YOGA NIDRA - Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen Jana Maria Schaefers
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Achtsamkeits - Yoga: Die erwachte Einheit von Atem, Körper und Geist
- By
- Publisher
- Language
- German
- Format
- Category
Self-help & Personal development
Das Praxisbuch zur Yogapraxis im MBSR-Kontext. Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Meditation auf ganz neue Art gelingt - in einfach zu folgende Sequenzen, mit über 100 begleitenden Fotos, die die einzigartige Verbindung von Yoga und Meditation illustrieren. Achtsamkeits-Yoga betont dabei die spirituelle Seite der Yogapraxis, eine Dimension, die zu oft übersehen wird. Yoga und Meditation werden hier zu einer einzigen Praxis - die den Körper belebt, den Geist befreit und Mitgefühl, Gleichmut und Freude weckt. Ein Buch für Anfänger wie Fortgeschrittene, das geeignet ist, Sie in Ihrer täglichen Yogapraxis zu begleiten. Mit einem Vorwort von Georg Feuerstein
© 2020 Arbor Verlag (Ebook): 9783867813532
Translators: Bernd Bender
Release date
Ebook: December 16, 2020
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