Dein Running-Coach: Effektiv trainieren für 10 km und Halbmarathon Carsten Eich
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Non-fiction
Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört, erklärt die 101 Dinge, die Läufer wissen müssen. Auf dieser Grundlage werden Einsteiger und so manche alten Hasen ihr Lauftraining gezielt verbessern – und richtig durchstarten, ohne dass die Puste ausgeht. Mit zahlreichen Tipps speziell für Einsteiger.
© 2019 Bruckmann Verlag (Ebook): 9783734315282
Release date
Ebook: February 21, 2019
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