Искусство вышибать долги Игорь Вагин
Listen and read
Step into an infinite world of stories
- Read and listen as much as you want
- Over 1 million titles
- Exclusive titles + Storytel Originals
- 7 days free trial, then €9.99/month
- Easy to cancel anytime
Управление стрессом
- By
- With:
- Publisher
- Duration
- 8H 8min
- Language
- Russian
- Format
- Category
Self-help & Personal development
Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис, Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу? Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
© 2021 Ардис (Audiobook): 4064066548049
Release date
Audiobook: April 7, 2021
Others also enjoyed ...
- Управление эмоциями Игорь Вагин
- Психотехники развития уверенности в себе, удачливости, эксклюзивности Игорь Вагин
- Поднимись над толпой. Искусство быть лидером Игорь Вагин
- Научи себя смеяться Игорь Вагин
- Феномен удачи Игорь Вагин
- Замок Франц Кафка
- #UPшифтинг: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине: Пошаговое руководство по изменению жизни для тех, кто потерял себя в рутине Юрий Зачек
- Процесс Франц Кафка
- Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить Дэниел Фрайер
- Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
4.7 - Fourth Wing (2 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros4.8
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Fourth Wing Rebecca Yarros4.6
- A Court of Frost and Starlight [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 3.1 Sarah J. Maas4
- The Fellowship of the Ring J. R. R. Tolkien4.8
- Summary of Atomic Habits by James Clear Best Self Audio4.3
- Yellowface: A Novel R. F. Kuang4.1
- 1984 Anna Lea4.4
- Bridgerton: The Duke and I: Bridgertons Book 1 Julia Quinn4.1
- House of Earth and Blood (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: Crescent City 1 Sarah J. Maas4.5
- Twisted Love Ana Huang3.8
- The Hitchhiker's Guide to the Galaxy Douglas Adams4.4
- Two Can Play Ali Hazelwood3.8
This is why you’ll love Storytel
Listen and read without limits
Enjoy stories offline
Kids Mode (child-safe environment)
Cancel anytime
Black Week Offer
Exclusive limited-time deal
Unlimited
Get 50% off for life on 800,000+ stories
50% off for life
1 account
Unlimited Access
Offline Mode
Kids Mode
Cancel anytime
Useful links
Language and region
English
International
