Calm Your Thoughts: Stop Overthinking, Stop Stressing, Stop Spiraling, and Start Living Nick Trenton
Dinle ya da oku
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
- İlk ay ₺49,99
- Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
- Dilediğin kadar dinle ya da oku.
- Çevrimdışı modu.
- İstediğin zaman iptal et.
- Dil
- İngilizce
- Format
- Kategori
Kişisel Gelişim
Get the Summary of Nick Trenton's Stop Overthinking in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. "Stop Overthinking" by Nick Trenton addresses the pervasive issue of overthinking, which often stems from anxiety. The book explores the case of James, whose overthinking about health concerns exemplifies the unproductive cycle of worry and indecision that can lead to stress and depression. Trenton explains that overthinking is influenced by genetics, environment, habits, and personal narratives, with genetics accounting for about 26% of the risk for anxiety disorders...
© 2024 IRB Media (E-Kitap): 9798350084245
Yayın tarihi
E-Kitap: 11 Mart 2024
Etiketler
Bunları da beğenebilirsin...
- Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present Nick Trenton
- Stop Overthinking Moana Perkins
- I Know What to Do So Why Don't I Do It? Nick Hall
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Knowing Yourself: How to Understand Personality, Harness Willpower, and Manage Self-Esteem Roy Baumeister
- Breaking the Pattern: The 5 Principles You Need to Remodel Your Life Charles Platkin
- Treasures in the Shadow Connie Zweig
- Summary of Thibaut Meurisse's Master Your Emotions IRB Media
- Procrastination: Overcome Your Procrastination Habit Now and Do More with Less Allan Davidson
- Rezonans Kanunu Pierre Franckh
4.3 - İnce Memed 1 Yaşar Kemal4.9
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig4.6
- Yüzüklerin Efendisi: Yüzük Kardeşliği J.R.R. Tolkien4.8
- Yılanı Öldürseler Yaşar Kemal4.7
- Söyleme Bilmesinler Şermin Yaşar4.7
- Küçük Bayan Sarılgan Roger Hargreaves4.4
- Ağrıdağı Efsanesi Yaşar Kemal4.7
- Fareler ve İnsanlar John Steinbeck4.7
- Yenik Ve Daha Yalnız Volkan Sönmez4.6
- Kürk Mantolu Madonna Sabahattin Ali4.5
- Yüzüklerin Efendisi: İki Kule J.R.R. Tolkien4.8
- Dünyanın En Önemli Öğrencisi Şermin Yaşar4.7
- İnsan Ne İle Yaşar Lev Nikolayeviç Tolstoy4.6
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling4.3
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
İLK AY ₺49,99
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
6 ay öde, 12 ay dinle
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Light
Ara sıra dinleyen ve okuyanlar için.
1 hesap
9 saat/ay
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Storytel Hakkında
Yararlı Bağlantılar
Dil ve ülke
Türkçe
Türkiye
