Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
Kişisel Gelişim
Getting slim, fit, and toned often seems like a daunting challenge. That's why Prevention, America's leading health magazine, has developed proven shortcuts that work. Prevention contributing fitness editor Chris Freytag details how you can lose up to 30 percent more weight than you can with traditional 40-minute exercise programs. The secret is fun, fast 10-minute workouts that blast fat. In this book, you'll find: A dynamic plan for losing 25 pounds or more--without getting discouraged along the wayA program to jump-start stalled weight loss and quickly shed those last stubborn 10 poundsExercises tailored to build maximum lean muscle tissue to burn calories even when you're not working out
With Prevention magazine's super-effective program and Chris's motivating advice, you, too, can drop up to two dress sizes in just 8 weeks.
© 2007 Rodale (E-Kitap): 9781605297712
Yayın tarihi
E-Kitap: 26 Aralık 2007
Etiketler
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Ara sıra dinleyen ve okuyanlar için.
1 hesap
9 saat/ay
İstediğin zaman iptal et
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Türkçe
Türkiye