10 Meditaciones guiadas para una relajación profunda, alivio del estrés y la ansiedad: Supera la depresión, duerme mejor, cultiva la paz interior, el amor propio y la gratitud. Descubre tu libertad interior ahora Lillian Lockhart
Dinle ya da oku
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
- İlk ay ₺49,99
- Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
- Dilediğin kadar dinle ya da oku.
- Çevrimdışı modu.
- İstediğin zaman iptal et.
- Süre
- 3sa 30dk
- Dil
- İspanyolca
- Format
- Kategori
Kişisel Gelişim
En la era moderna, nuestras vidas están ineludiblemente entrelazadas con la dopamina, esa molécula omnipresente que influye en nuestra productividad, hábitos, rutinas y más allá.
Desde la forma en que utilizamos la tecnología hasta cómo gestionamos el estrés, fomentamos la creatividad, mantenemos el enfoque y la concentración, e incluso como administramos nuestro tiempo, la dopamina juega un papel crucial.
Este libro explora cómo podemos optimizar nuestros hábitos diarios, desde el ejercicio hasta la nutrición, el mindfulness y la meditación, en un mundo cada vez más dominado por las redes sociales.
Prepárese para descubrir estrategias prácticas y científicamente respaldadas para mejorar su vida cotidiana, equilibrando la influencia de la dopamina con un enfoque consciente hacia el bienestar integral.
© 2024 Lebihanto (Sesli Kitap): 9798882490972
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 24 Temmuz 2024
Etiketler
Bunları da beğenebilirsin...
- Sé imparable: La importancia de la persistencia para alcanzar el éxito Alden Mills
- Aumenta Tu Dopamina - Aprende Formas Rapidas, Sencillas Y Naturales De Multiplicarla: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
- Donde Ocurre la Magia: Derriba los muros de tu zona de confort Marina R. Pinto
- La puerta secreta del éxito Florence Scovel Shinn
- 35 Consejos para un Cerebro Feliz: Cómo Aumentar tu Oxitocina, Dopamina, Endorfinas y Serotonina V. Noot
- Guía rápida de las 48 leyes del poder Robert Greene
- TECNICA VOCAL: REEDUCACIÓN DE LA VOZ Iván Pallares Rincón
- Como ser un imán para las personas Marc Reklau
- Team up: Equipos conectados José Javier Torre
- Rezonans Kanunu Pierre Franckh
4.3 - İnce Memed 1 Yaşar Kemal4.9
- İnce Memed 2 Yaşar Kemal4.8
- Dünyanın En Önemli Öğrencisi Şermin Yaşar4.7
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig4.6
- Beni Gözünüzde Büyütmeyin! Gülse Birsel4.6
- Yırtıcı Kuşlar Zamanı Ahmet Ümit4.7
- İnce Memed 3 Yaşar Kemal4.9
- Kürk Mantolu Madonna Sabahattin Ali4.5
- 4 Gün 3 Gece Ayşe Kulin4.1
- Yüzüklerin Efendisi: Yüzük Kardeşliği J.R.R. Tolkien4.8
- İnsan Ne İle Yaşar Lev Nikolayeviç Tolstoy4.6
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling4.3
- Palto Nikolay Gogol4.6
- Yılanı Öldürseler Yaşar Kemal4.7
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
6 ay öde, 12 ay dinle
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Storytel kullanmaya başla
- 1
Web sitemiz üzerinden abonelik başlat
Sana uygun olan aboneliği seç ve bir hesap oluştur. Daha önce e-posta adresin ile Storytel'de hesap oluşturduysan, yeni bir hesap oluşturmak yerine mevcut hesabına giriş yapmanı öneririz.
- 2
Ödeme detaylarını gir
Aboneliğini başlatmak için kredi kartı bilgilerini gir.
- 3
Storytel uygulamasını indir
Uygulamada giriş yaptıktan sonra binlerce sesli kitap ve e-kitabın tadını çıkar.
Storytel Hakkında
Yararlı Bağlantılar
Dil ve ülke
Türkçe
Türkiye
