Lifting Depression: A Guided Meditation Zorica Gojkovic, Ph.D.
Dinle ya da oku
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
- İlk ay ₺49,99
- Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
- Dilediğin kadar dinle ya da oku.
- Çevrimdışı modu.
- İstediğin zaman iptal et.
Dealing with Depression: Simple ways to get your life back
- Yazan
- Seslendiren
- Yayınevi
- Süre
- 4sa 14dk
- Dil
- İngilizce
- Format
- Kategori
Kişisel Gelişim
‘Dealing with Depression’ offers a simple, easy to follow, effective exploration of depression and how to manage it. A range of strategies is outlined, including the physiological fundamentals of sleep, healthy diet and exercise as well as ideas from positive psychology that help us to take care of ourselves. Case studies show how Jan Marsh’s approach can be tailored to the individual, enabling anyone to successfully deal with depression and get their life back.
© 2021 Exisle Publishing PTY Ltd. (Sesli Kitap): 9781991001177
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 22 Ekim 2021
Bunları da beğenebilirsin...
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Depression: What Everyone Needs to Know Jonathan Rottenberg
- The Psychology Podcast S01E01 - Addictions Dr. Shishir Palsapure
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- Fix Your Self-Sabotage Habits: A Self-Help, Holistic Approach to how your Sabotaging Habits hold you back, Retrain your Subconscious, end Self-Sabotage, Build Confidence and turn Yourself into a Self-Mastery Powerhouse Gregory Lyons
- Depression For Dummies: 2nd Edition Laura L. Smith, PhD
- Anti Depression: The Ultimate Guide to Understand and Cure Depression Micheal Spangler
Dilediğin yerdedilediğin zaman
İlk ay sadece ₺49,99
Şimdi abone ol- Rezonans Kanunu Pierre Franckh
4.3 - Yüzüklerin Efendisi: Yüzük Kardeşliği J.R.R. Tolkien4.8
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal4.9
- Ağrıdağı Efsanesi Yaşar Kemal4.7
- Söyleme Bilmesinler Şermin Yaşar4.7
- Yenik Ve Daha Yalnız Volkan Sönmez4.6
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig4.6
- Yüzüklerin Efendisi: İki Kule J.R.R. Tolkien4.8
- Yüzüklerin Efendisi: Kralın Dönüşü J.R.R. Tolkien4.9
- Yılanı Öldürseler Yaşar Kemal4.7
- İnsan Ne İle Yaşar Lev Nikolayeviç Tolstoy4.6
- Fareler ve İnsanlar John Steinbeck4.7
- Kürk Mantolu Madonna Sabahattin Ali4.5
- Küçük Bayan Sarılgan Roger Hargreaves4.3
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling4.3
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
İLK AY ₺49,99
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
6 ay öde, 12 ay dinle
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Light
Ara sıra dinleyen ve okuyanlar için.
1 hesap
9 saat/ay
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Storytel Hakkında
Yararlı Bağlantılar
Dil ve ülke
Türkçe
Türkiye
