Lifting Depression: A Guided Meditation Zorica Gojkovic, Ph.D.
Dinle ya da oku
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
- Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
- Dilediğin kadar dinle ya da oku.
- Çevrimdışı modu.
- İstediğin zaman iptal et.
Dealing with Depression: Simple ways to get your life back
- Yazan
- Seslendiren
- Yayınevi
- Süre
- 4sa 14dk
- Dil
- İngilizce
- Format
- Kategori
Kişisel Gelişim
‘Dealing with Depression’ offers a simple, easy to follow, effective exploration of depression and how to manage it. A range of strategies is outlined, including the physiological fundamentals of sleep, healthy diet and exercise as well as ideas from positive psychology that help us to take care of ourselves. Case studies show how Jan Marsh’s approach can be tailored to the individual, enabling anyone to successfully deal with depression and get their life back.
© 2021 Exisle Publishing PTY Ltd. (Sesli Kitap): 9781991001177
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 22 Ekim 2021
Bunları da beğenebilirsin...
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- Depression: What Everyone Needs to Know Jonathan Rottenberg
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- Fix Your Self-Sabotage Habits: A Self-Help, Holistic Approach to how your Sabotaging Habits hold you back, Retrain your Subconscious, end Self-Sabotage, Build Confidence and turn Yourself into a Self-Mastery Powerhouse Gregory Lyons
- The Psychology Podcast S01E01 - Addictions Dr. Shishir Palsapure
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Depression For Dummies: 2nd Edition Laura L. Smith, PhD
- Breaking the Habit of Being Yourself Dr. Joe Dispenza
- Rezonans Kanunu Pierre Franckh
4.3 - Ağrıdağı Efsanesi Yaşar Kemal4.7
- Yüzüklerin Efendisi: Yüzük Kardeşliği J.R.R. Tolkien4.8
- Söyleme Bilmesinler Şermin Yaşar4.7
- Yüzüklerin Efendisi: İki Kule J.R.R. Tolkien4.8
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig4.6
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal4.9
- İnsan Ne İle Yaşar Lev Nikolayeviç Tolstoy4.6
- Fareler ve İnsanlar John Steinbeck4.7
- Yenik Ve Daha Yalnız Volkan Sönmez4.6
- Yılanı Öldürseler Yaşar Kemal4.7
- Yüzüklerin Efendisi: Kralın Dönüşü J.R.R. Tolkien4.9
- Kürk Mantolu Madonna Sabahattin Ali4.5
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling4.3
- Düşüncenin Gücü James Allen4.1
- Küçük Bayan Sarılgan Roger Hargreaves4.4
- Simyacı Paulo Coelho4.6
- Kuşlar Da Gitti Yaşar Kemal4.4
- Şeker Portakalı José Mauro de Vasconcelos4.8
- Masumiyet Müzesi Orhan Pamuk4.3
- Hayvan Çiftliği George Orwell4.8
- Seni Yoran Her Şeyi Bırak Müthiş Psikoloji4.4
- Dört Anlaşma: Toltek Bilgelik Kitabı Don Miguel Ruiz4.6
- Sokrates'in Savunması Plato4.6
- İnsanın Anlam Arayışı Viktor E. Frankl4.5
- İİZİ İngilizce 1 İİZİ4.1
- Harry Potter ve Sirlar Odasi J.K. Rowling4.7
- Cebimdeki Mandalina Ağaçları Şermin Yaşar4.5
- Beni İncitemezsin Müthiş Psikoloji4.3
- Dünyanın En Önemli Öğrencisi Şermin Yaşar4.6
- Cehaletten Kurtulma Sanatı A. M. Celal Şengör4.4
- Kayıp Ağaçlar Adası Elif Şafak4.6
- Bilinmeyen Bir Kadının Mektubu Stefan Zweig4.4
- Asiye 4 - Son Gülen İyi Güler Halenur Çalışan4.9
- Serenad Zülfü Livaneli4.8
- İnsanlar Matt Haig4.7
- Bu Hikaye Senden Uzun Osman Aylin Balboa4.6
- Bir Kimya Meselesi Bonnie Garmus4.7
- Körler Ülkesi H.G. Wells4.2
- Üç Anadolu Efsanesi Yaşar Kemal4.8
- Rahatlama Kitabı Matt Haig4.2
- Mezun Cinayetleri Tuna Kiremitçi4.4
- Harry Potter ve Azkaban Tutsağı J.K. Rowling4.8
- Tek Başına Volkan Sönmez4.2
- 1984 George Orwell4.7
- Saatleri Ayarlama Enstitüsü Ahmet Hamdi Tanpınar4.4
- Zengin Baba Yoksul Baba: Zenginler Çocuklarına, Orta Sınıf ve Alt Sınıfın Parayla İlgili Öğretmediği Neyi Öğretiyor? Robert T. Kiyosaki4.6
- Erteleme Nihan Kaya4.4
- Kaplanın Sırtında: İstibdat ve Hürriyet Zülfü Livaneli4.6
- Filler Sultanı ile Kırmızı Sakallı Topal Karınca Yaşar Kemal4.7
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
İLK AY ₺49,99
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
6 ay öde, 12 ay dinle
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Light
Ara sıra dinleyen ve okuyanlar için.
1 hesap
9 saat/ay
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Storytel Hakkında
Yararlı Bağlantılar
Dil ve ülke
Türkçe
Türkiye
