Meditation zur Körperentgiftung Ralph Engeler
Dinle ya da oku
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
- Binlerce sesli kitap ve e-kitap.
- Dilediğin kadar dinle ya da oku.
- Çevrimdışı modu.
- İstediğin zaman iptal et.
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch: Doppelt stark gegen Stress
- Yazan
- Seslendiren
- Yayınevi
- Seriler
1 of 16
- Süre
- 1sa 16dk
- Dil
- Almanca
- Format
- Kategori
Kişisel Gelişim
Entspannung im Doppelpack
Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation haben Sie gleich zwei erprobte Anti-Stress-Methoden zur Auswahl. Je nachdem, wie viel Zeit Sie haben und welche Art der Entspannung zu Ihnen passt.
Entspannung im Doppelpack
Entspannung kann so leicht sein: Die vier Einstiegsübungen bringen Ruhe und helfen loszulassen.
Autogenes Training: Schnelle Pause oder Tiefentspannung? Wählen Sie aus 2 AT- Übungen.
Progressive Relaxation: Die PR-Kurzübung für zwischendurch, die lange Übung für den ganzen Körper.
AT und PR im Alltag anwenden: Eine Kombi-Übung entspannt sofort, die andere ist optimal zum Einschlafen.
Mit Musik von Ivo Sedlacek.
Gesamtlaufzeit: 77:30
© 2014 TRIAS (Sesli Kitap): 9783432103716
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 22 Ekim 2014
Etiketler
Autogenes Training & Progressive Relaxation - Hörbuch: Doppelt stark gegen Stress
- Yazan
- Seslendiren
- Yayınevi
- Seriler
1 of 16
- Süre
- 1sa 16dk
- Dil
- Almanca
- Format
- Kategori
Kişisel Gelişim
Entspannung im Doppelpack
Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? - Beides! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation haben Sie gleich zwei erprobte Anti-Stress-Methoden zur Auswahl. Je nachdem, wie viel Zeit Sie haben und welche Art der Entspannung zu Ihnen passt.
Entspannung im Doppelpack
Entspannung kann so leicht sein: Die vier Einstiegsübungen bringen Ruhe und helfen loszulassen.
Autogenes Training: Schnelle Pause oder Tiefentspannung? Wählen Sie aus 2 AT- Übungen.
Progressive Relaxation: Die PR-Kurzübung für zwischendurch, die lange Übung für den ganzen Körper.
AT und PR im Alltag anwenden: Eine Kombi-Übung entspannt sofort, die andere ist optimal zum Einschlafen.
Mit Musik von Ivo Sedlacek.
Gesamtlaufzeit: 77:30
© 2014 TRIAS (Sesli Kitap): 9783432103716
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 22 Ekim 2014
Etiketler
Bunları da beğenebilirsin...
- Mit Ernährung heilen: Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis Andreas Michalsen
- Feldenkrais für Gesicht & Kiefer - Hörbuch: Schmerzfrei, entspannt, schön Birgit Lichtenau
- Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ Giulia Enders
- Immunbooster Atmen: Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken Thomas Rampp
- Wohlfühlgewicht - Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst Mareike Awe
- Geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Body-Scan: Für mehr Ruhe und weniger Stress. Auch zum Einschlafen. Ursula Martens
- Was deine Angst dir sagen will: Blockaden verstehen und überwinden. Audiocoaching mit Selbsthypnose-Anleitung Andreas Winter
- Der Schlüssel zum Unterbewusstsein: 13 Mentalübungen für Heilung, Gesundheit und Erfolg Kathrin Emely Holzapfel-Springer
- Der ultimative Schlankheitscode - Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen (Ungekürzte Lesung): Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen Matthias Riedl
- Rezonans Kanunu Pierre Franckh
4.3 - Ağrıdağı Efsanesi Yaşar Kemal4.7
- Yüzüklerin Efendisi: Yüzük Kardeşliği J.R.R. Tolkien4.8
- Söyleme Bilmesinler Şermin Yaşar4.7
- Yüzüklerin Efendisi: İki Kule J.R.R. Tolkien4.8
- Gece Yarısı Kütüphanesi Matt Haig4.6
- İnce Memed 1 Yaşar Kemal4.9
- İnsan Ne İle Yaşar Lev Nikolayeviç Tolstoy4.6
- Fareler ve İnsanlar John Steinbeck4.7
- Yılanı Öldürseler Yaşar Kemal4.7
- Yenik Ve Daha Yalnız Volkan Sönmez4.6
- Kürk Mantolu Madonna Sabahattin Ali4.5
- Harry Potter ve Felsefe Taşı J.K. Rowling4.3
- Düşüncenin Gücü James Allen4.1
- Yüzüklerin Efendisi: Kralın Dönüşü J.R.R. Tolkien4.9
- Küçük Bayan Sarılgan Roger Hargreaves4.4
- Simyacı Paulo Coelho4.6
- Kuşlar Da Gitti Yaşar Kemal4.4
- Şeker Portakalı José Mauro de Vasconcelos4.8
- Masumiyet Müzesi Orhan Pamuk4.3
- Hayvan Çiftliği George Orwell4.8
- Seni Yoran Her Şeyi Bırak Müthiş Psikoloji4.4
- Dört Anlaşma: Toltek Bilgelik Kitabı Don Miguel Ruiz4.6
- Sokrates'in Savunması Plato4.6
- İnsanın Anlam Arayışı Viktor E. Frankl4.5
- İİZİ İngilizce 1 İİZİ4.1
- Beni İncitemezsin Müthiş Psikoloji4.3
- Harry Potter ve Sirlar Odasi J.K. Rowling4.7
- Cebimdeki Mandalina Ağaçları Şermin Yaşar4.5
- Kayıp Ağaçlar Adası Elif Şafak4.6
- Bilinmeyen Bir Kadının Mektubu Stefan Zweig4.4
- Cehaletten Kurtulma Sanatı A. M. Celal Şengör4.4
- Serenad Zülfü Livaneli4.8
- İnsanlar Matt Haig4.7
- Dünyanın En Önemli Öğrencisi Şermin Yaşar4.6
- Asiye 4 - Son Gülen İyi Güler Halenur Çalışan4.9
- Bu Hikaye Senden Uzun Osman Aylin Balboa4.6
- Körler Ülkesi H.G. Wells4.2
- Mezun Cinayetleri Tuna Kiremitçi4.4
- Bir Kimya Meselesi Bonnie Garmus4.7
- Üç Anadolu Efsanesi Yaşar Kemal4.8
- Rahatlama Kitabı Matt Haig4.2
- Harry Potter ve Azkaban Tutsağı J.K. Rowling4.8
- Tek Başına Volkan Sönmez4.2
- 1984 George Orwell4.7
- Bırak Mert Başaran4.6
- Zengin Baba Yoksul Baba: Zenginler Çocuklarına, Orta Sınıf ve Alt Sınıfın Parayla İlgili Öğretmediği Neyi Öğretiyor? Robert T. Kiyosaki4.6
- Saatleri Ayarlama Enstitüsü Ahmet Hamdi Tanpınar4.4
- Kaplanın Sırtında: İstibdat ve Hürriyet Zülfü Livaneli4.6
- Erteleme Nihan Kaya4.4
Storytel dünyasını keşfet:
Kids mode
Çevrimdışı modu
İstediğin zaman iptal et
Her yerde erişim
Sınırsız
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
İLK AY ₺49,99
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Sınırsız Yıllık
Sınırsızca dinlemek ve okumak isteyenler için.
6 ay öde, 12 ay dinle
1 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Light
Ara sıra dinleyen ve okuyanlar için.
1 hesap
9 saat/ay
İstediğin zaman iptal et
Aile (2 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
2 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Aile (3 hesap)
Hikayeleri sevdikleri ile paylaşmak isteyenler için.
3 hesap
Sınırsız erişim
İstediğin zaman iptal et
Storytel Hakkında
Yararlı Bağlantılar
Dil ve ülke
Türkçe
Türkiye
