ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
มากกว่า 1 ล้านชื่อ
Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
199บ./ด.
ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

เริ่ม

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма

โดย
- Вим Хоф
- Коэн де Йонг
บรรยายโดย:
- Игорь Гмыза
สำนักพิมพ์
- АСТ

เริ่ม

1 การให้คะแนน: 5
ระยะเวลา: 4H 49นาที
ภาษา: ภาษารัสเซีย
Format
หมวดหมู่: พัฒนาตนเอง

Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 20 กันยายน 2566

แท็ก