Stress abbauen - Hilfe für eine dauerhafte Stressbewältigung: Tipps und Tricks mit stressbekämpfenden Strategien Max Rat-Geber
ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด
ศาสนา&จิตวิญญาณ
Dieses Buch ist speziell für alle, die viel arbeiten, Stress haben, Pausen ausfallen lassen – und allmählich die Folgen bemerken: Sie sind verspannt, fühlen sich k. o. und haben nach Ihrem Arbeitstag keine Energie mehr, um auch etwas für sich selbst zu tun. KEINE ZEIT? MACHT NIX! In diesem Buch finden Sie schnelle und einfache Yoga-Übungen – die Sie überall machen können. Auch im Büro. Ohne Hilfsmittel, ohne Matte, ohne Vorkenntnisse. Außerdem viele Tipps, Checklisten und nützliches Wissen zum Thema effektiv arbeiten und Pausen machen.
© 2016 tredition (อีบุ๊ก ): 9783734518959
วันที่วางจำหน่าย
อีบุ๊ก : 11 พฤษภาคม 2559
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