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Manual para el técnico de sala de fitness (Color)

Name: Manual para el técnico de sala de fitness (Color)
Rating: 0 (0 reviews)
ISBN: 9788499108087

By
- Nerea Salinas
Publisher
- Paidotribo

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Series: 1 of 5
Language: Spanish
Format
Category: Personal Development

Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala.

La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.

Release date

Ebook: 5 December 2018