App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Ångestpodden tar upp alla dom tankar och funderingar som många någon gång har tänkt men inte pratat om högt. Lättsamhet och allvar är två ingredienser till hur Ångestpoddden bryter tabun och skapar mer öppenhet kring psykisk ohälsa. Nya avsnitt varje torsdag. Produceras av Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Ångestpodden

Sofie skäms över att vara "par-på-spa" och Ida har sömnproblem. Utöver detta avslöjar vi vår nya poddserie med premiär nu på torsdag. 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

VÅR NYA PODDSERIE!?!?!

Denna veckan gästas vi av relationsexperten Egil Linge, psykolog och författare till bla. boken Hemligheten, från ögonkast till varaktig relation. Och ÄNTLIGEN får vi svar på alla frågor och ångest som kan uppstå både i och utanför relationer. Hur vågar man lita på andra? Kan en relation bli bra efter en otrohet? Hur får man en relation att hålla för evigt? Varför är det så svårt för vissa att hitta "den rätta"? Och varför känns det ibland som att så fort man visar lite "för mycket" intresse för någon så försvinner personen ifrån en?

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

262. Om otrohet och varaktig kärlek med relationsexperten Egil Linge.

Karolina är bara 12 år gammal när hon för tre år sedan avviker ifrån skolan, och tar sitt liv. Det verkar var så att skolmiljön fick Karolina att må så dåligt att hon inte orkade leva mera. I veckans avsnitt har vi med oss Karolinas mamma Desi, och Elinor Torp som skrivit boken ”Flickan i korridoren”, ett reportage om Karolina och stöket i svensk skola. En tragedi på så många sätt. Det finns allt för många ”Karolina-flickor” där ute, med förmodad högfungerande autism, som har goda skolresultat och där undervisningen i sig inte är problemet, utan den fruktansvärt stökiga miljön. Men vart vänder man sig med ett barn som presterar bra men där skolmiljön är så problematisk att den psykiska ohälsan bara växer? Borde inte skolplikten också innebära att varje skola ska kunna garantera en miljö som är dräglig att befinna sig i, oavsett vem du är? 

Här är en föreläsning med Svenny Kopp, forskaren som Desi refererar till: https://urplay.se/program/209679-ur-samtiden-flickor-och-kvinnor-med-autism-flickor-med-autism-del-1

Ångestpodden har som mål och syfte att kommunicera vetenskaplig fakta, av folkbildande karaktär samt bedriva ett påverkansarbete kring ökad tillgänglighet av vård och stöttning för alla som lider av psykisk ohälsa. Samtalen handlar om att lära sig saker i förebyggande syfte. Att sänka trösklar och inge en känsla av att inte vara ensam. Det handlar inte om att öka den psykiska hälsan, utan att göra ohälsan lite mindre outhärdlig. 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg 

Facebook: Ångestpodden 

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? 

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon? 

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

509. Skolkaoset förstörde Karolina - tog sitt liv.

Det pratas om en oro inför ett lågt barnafödande, är det kopplat till ekonomi? Det här året har präglats av ekonomisk oro och ångest kring lågkonjuktur, arbetslöshet och framtiden. Hur ska det gå för oss, egentligen? Vad betyder det laddade ordet tillväxt? Är lågkonjukturen ett sluttande plan eller kommer det att bli bättre? 

I dagens avsnitt har vi med oss Katarina Wagman från ekonomifakta.se som hjälper oss att reda ut både det ena och det andra gällande ekonomisk oro. 

Varenda gång vi frågar er vad ni vill att vi lyfter mer i Ångestpodden eller om vi frågar er vad era nuvarande ångestpuckar är så är ALLTID ekonomisk ångest ett ämne som lyfts. Alltid. Det är väl förvisso inte speciellt konstigt med tanke på vilka år vi förhoppningsvis snart kan lägga bakom oss.. 

Avsnittet görs i samarbete med ekonomifakta.se 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg 

Facebook: Ångestpodden 

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? 

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon? 

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har jag råd att skaffa barn?

516. Viktor blev kriminell som 13-åring. 

Denna veckan gästas vi av Viktor Grewe, som redan som 13-åring blev kriminell. En dag i skolan är det några som retar Viktor och det blir första gången som Viktor känner att det bubblar över. Viktor slår en av eleverna och kan inte sluta slå. Det blir startskottet på flera år av kriminalitet där Viktor börjar umgås med personer som har samma idéer om polisen och samhället som han själv har. Inspirerade av Helikopterrånet år 2009 tänker Viktor och hans gäng att dom också ska bli rånare.

Viktor beskriver hur han tidigt i sitt liv känner ett svart hål i bröstet. Innerst inne förstod han att man inte skulle må som han mådde, men det var ändå svårt att sätta ord på och hantera jobbiga känslor. Ännu svårare att söka hjälp.

Viktor får tillslut ett fängelsestraff efter att ha varit med och knivhuggit en person. Det blir också vändningen för Viktor som idag jobbar på KRIS, Kriminellas revansch i samhället. Han vill prata om det här för att hjälpa andra unga killar med det där svarta hålet som uttrycks genom slag och ilska.

Vi tar självklart avstånd från alla former av våld men tycker att historien är viktig att berätta. 

Befinner du dig själv i kriminalitet och vill lämna?

https://kris.a.se

https://fryshuset.se/verksamhet/passus

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Alex Dahlbäck @ stockholmsoundscapes.com

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

516. Viktor blev kriminell som 13-åring.

I torsdags förra veckan släppte Aftonbladet en granskning där 11 nuvarande och tidigare anställda på företaget Djerf Avenue vittnar om otroligt dåliga arbetsförhållanden. Boven i dramat pekas ut som Matilda Djerf, grundare av Djerf Avenue och en av Europas absolut mäktigaste influensers. Matilda har framför allt gjort sig och sitt klädmärke känt för inkludering, godhet, self love och ett otroligt starkt community av unga tjejer som står för det samma. Vad som visar sig i granskningen vittnar om raka motsatsen. Konsumenterna (vi) rasar och många (vi) känner oss besvikna. 

Det här är långt ifrån första och långt ifrån sista gången som ett företag granskas för sin kultur, sina fabriker eller arbetsförhållanden, men det är nog första gången som ett företag som i mångt och mycket ÄR en person som följarna känner att dom har en relation till, granskas och hamnar under lupp på det sätt som Djerf Avenue varit dom senaste dagarna. 

Med oss i avsnittet har vi Andrea Hedenstedt som själv varit en trogen kund till Djerf Avenue. 

Hela granskningen kan ni läsa här: https://www.aftonbladet.se/nojesbladet/a/qPeo6w/anstallda-larmar-om-psykisk-terror-pa-djerf-avenue

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Man litade ju på Matilda Djerf.

På tisdag är det julafton och julen är en tid då det är extra jobbigt för många med ätstörningar. Det är en högtid där maten är väldigt centrerad och där man umgås i många sociala sammanhang, längre och mer än vad man gör till vardags. Kan man göra den här tiden lite mindre jobbig? Hur stöttar man som familjemedlem? Hur tar man sig igenom julbordet? Ska man som anhörig ställa krav och i så fall på vem? Den som är sjuk eller på övriga gäster som är barn av sin tid och har vant sig vid att kommentera andras utseenden och mättsnadskänslor? 

Vi har med oss Klara Edlund som påbörjade sin forskning på just ätstörningar redan 1993. Om någon vet hur man ska hantera denna tid, så är det hon. 

Ni kan läsa mer om Klara och hennes arbete här: https://drklaraedlund.se

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg 

Facebook: Ångestpodden 

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden? 

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon? 

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

517. ÄTSTÖRNINGAR I JULETID.

Dan före dopparedan! Här ska vi ge oss hän åt sunkiga mellandagar och kontrollförlusten i när tiderna förändras i livet. Vi hoppas att ni alla får en lugn och fin jul. Julens viktigaste telefonnummer hittar ni på vår instragram @angestpodden. 

GOD JUL! <3 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att ge sig hän åt livet.

Det börjar bli dags att dra ihop säcken för år 2024. Året med dom jävulska berg- och dalbanorna, på gott och ont. 

Nya utredningar för elevhälsan har tillsatts och vi har varit på presskonferens. Podcast For A Better Day har sjösatts på närmare 50 skolor runt om i hela Sverige. Det är året då Ozempic skapade en fri väg till en smal, idealkropp. Speaking of smal: Musikalen Wicked har fått oss alla att ställa oss frågan, hur triggande är ätstörningar, egentligen? Vi hyllar influensers som delar med sig av sitt mörker och besök på psyken samtidigt som vi hyllar Folkhälsomyndighetens senaste: Sluta säga psykisk ohälsa, det är ett för luddigt begrepp. 

2025 borde innebära: 

 • Mer planlösthet åt folket! 
 • Obekväm är det nya svarta! 
 • Avromantisera livet! 

Vad det betyder hör ni i avsnittet. 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

518. MER PLANLÖSHET ÅT FOLKET!

Årets sista avsnitt. Herregud? VAD HÄNDE? 

Vi har båda smärtsamt fått inse våra fysiska begränsningar. Ida på Jumpyard och Sofie på en isrink. Utöver det: om att vara gripen och häktad av sin ångest. 

GOTT NYTT ÅR! <3 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gripen och häktad av ångest!

Vi diskuterar Josefine Jinders krönika som ni kan läsa här:

https://www.expressen.se/kultur/josefine-jinder/vad-fan-ska-man-gora-om-man-kanner-sig-ful/

Och Regeringens nya "ambitiösa agenda för förändring kring psykisk ohälsa och suicidprevention" som ni kan läsa mer om här:

https://www.regeringen.se/pressmeddelanden/2025/01/en-ambitios-agenda-for-forandring-kring-psykisk-halsa-och-suicidprevention/

Avsnittet är inspelat den 17 januari. 

Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg 

Klippning: Sofie Hallberg 

Musik: Alex Dahlbäck @stockholmsoundscapes.com

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden

Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se

Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se 

spes.se 

suicidezero.se 

teamtilia.se

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Smalhet och genvägar, är det så fel?

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...