I detta avsnitt pratar vi om rastlöshet – den där känslan av att livet står still, samtidigt som tankarna aldrig slutar rusa. Vi utforskar hur ADHD bidrar till en ständig inre rörelse, där rastlösheten ibland leder till frustration och ibland till hyperfokus som gör att allt annat försvinner.

Hur hanterar man att alltid vilja vidare, även när allt verkar vara "bra"? Vi delar våra egna erfarenheter av att leva med denna inre storm och diskuterar strategier för att hitta balansen mellan rörelse och vila.

Känner du igen dig i att tankarna springer iväg medan kroppen inte kan sitta still? Då är detta avsnitt för dig!

Följ oss för mer inspiration och igenkänning:

Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ==

TikTok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sJaCIb8Sms&_r=1

Threads: https://www.threads.net/@adhdmammormedenpodd

Just nu har vi ett betalt samarbete med Mindfully, en meditationsapp som hjälper dig att hitta lugnet i vardagen.

Som lyssnare får du prova appen gratis i 30 dagar – ett perfekt verktyg för att stärka ditt välmående! ✨

Klicka på länken för att ta del av erbjudandet HÄR - https://www.mindfully.nu/adhd-mammor

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.