App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Marika Smith

Vi drunknar i myter och missuppfattningar om sex, och det pajar våra relationer. I den här podden får vanliga människor hjälp med sina sovrumsbekymmer - av Marika Smith, sexinspiratör och samtalspartner. De får tips och råd kring sex och lust och hur det funkar egentligen. Men framför allt någon som lyssnar.
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sex på riktigt - med Marika Smith

Hur är det att jobba som sexinspiratör, vad händer med ens egen sexualitet när man jobbar med andras hela dagarna? Varför är jag så osugen på att ge mig in i tantradjungeln, och vad inspirerar MIG att fortsätta vända ut och in på sex, men ändå se till att ha en hel del kvar att utforska tills jag blir gammal och klok? I sommarens sista bonusavsnitt inför säsong 4 är det min tur att bli utfrågad om min relation till sex och sexualitet, i det samtal med och lånat från Charlotte Cronqvist i Charlottepodden.

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonusavsnitt: Hur ligger en sexinspiratör?

Varför är otrohet betraktat som ett så mycket större svek än allt annat man kan utsätta en partner och relation för? Hur kan jag förhålla mig till min del i en otrohetssituation, utan att fastna i skam och skuld som gör det svårt för alla inblandade att komma vidare? Och oavsett om jag själv har valt den situationen eller inte, hur kan jag använda den för att lära mig viktiga saker om mig själv, och om kärlek och sex?

Idag har jag än en gång Anja från avsnitt 23, 41 och 180 här i soffan hos mig. Och idag är hon här för att prata om ett ämne som väldigt många har erfarenhet av men som väldigt få vill prata om i en podd inför många tusen människor - otrohet. Anja har varit otrogen, blivit bedragen och varit älskarinna - klassiska och välanvända ord och uttryck som väcker bilder och känslor när vi hör dem. Men varje berättelse är alltid unik och komplex, och det finns mycket att lära sig av att titta närmare på dem. Det handlar inte om att ursäkta, utan om att förstå mekanismerna bakom vår mänsklighet, stå kvar i smärtan och vända ansiktet mot den, och samtidigt hålla sig själv snällt i handen. 

Läs mer om mig på www.sexinspiration.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

197. Jag har haft alla roller i otrohet

Jag kan få orgasm, men vill kunna komma på fler sätt. Gills det som ett orgasmproblem då? Hur vet jag om jag ska vara nöjd och glad och köra på, eller sikta högre i sex?

Lisa från avsnitt 174 här tillbaka för att ta nästa steg på sin sexuella resa - att förhålla sig till att det känns som om hon “borde” kunna komma på fler sätt och fler sammanhang. Borde eller vill, hur vet man vilket som är vilket? Vad ska man nöja sig med för att inte fastna i jagandet, och vad är värt att verkligen anstränga sig för att få till? Vi pratar om att bredda sin sexuella palett, om självmedkänsla som vapen mot prestation och frustration, och hur man kan möta skam och andra känslor tillsammans - och hur det i sig kan låsa upp blockeringar kring orgasm.

Läs mer om mig på sexinspiration.se och Kristoffer på sexpedagogen.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Min webbshop för julklappstips

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration och Sexpedagogen

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

203. Hur breddar jag min orgasmpalett?

Hur kan jag bli mer njutningsorienterad i livet trots underlivssmärta? Och hur gör man för att göra plats för njutning i ett prestationsfokuserad tillvaro som jag inte alltid kan styra över själv? 

idag avrundar vi höstsäsongen med ett avsnitt om njutning och dess läkande kraft, perfekt inför jul när det finns så många möjligheter till att hitta njutning i det vackra, sköna, goda, mysiga, vilsamma och kreativa, oavsett om vi gillar själva julen eller inte. 

Madeleine längtar efter att sex ska kännas njutningsfullt och tryggt, men kämpar med underlivssmärta och ett uppbokat liv med lite tid för vila och att känna efter. Jag utsätter henne för några små experiment som ger henne insikter att ta med sig med en lite annan approach till vad njutning kan vara och vad det kan leda till.

Rabattlänk för 40% på onlinekurser fram till 31/12

Läs mer om mig på sexinspiration.se 

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration 

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

205. Att öva på njutning och intuition övervinner smärtan

Vilka är våra kändiscrusher, och vems kändiscrusher är vi? Vem räknas som kändis, vad är det som gör det så spännande att fantisera om offentliga personer och vad säger det om oss själva? 

I det här bonusavsnittet pratar jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, om vilka kändisar som får våra savar att stiga och varför, och så förstås det faktum att Kristoffer blev ihop med sin kändiscrush - det vill säga mig. Under julen tar jag alltså paus från coachandet och bjuder på några spännande samtal som ägde rum under en roadtrip tur och retur till Skåne i somras, det här är ett av dem. 

Rabattlänk för 40% på onlinekurser fram till 31/12

Läs mer om mig på sexinspiration.se 

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration 

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonus: Det stora kändiscrush-avsnittet (med Sexpedagogen)

Imorgon är det julafton, och i vanlig ordning bjuder jag på ett julklappsavsnitt av en här podden med en liten present till er lyssnare. I år blir det en inbjudan till att vara med när jag, Sexpedagogen och Betouched leker med en julsång och gör om den till en stor julklappssäck full av sexidéer. Men det är inte idéerna i sig som är klappen, utan exemplet på hur lekfulla, kravlösa och spontana tänka-högt-samtal kring sex ofta är det som leder till de viktiga insikterna, idéerna och aha-ögonblicken. Och såklart en trygg och öppensinnad kontakt med partnern, där det är enkelt att prata om det man vill och behöver utan att riskera att den andra känner sig kritiserad eller överrumplad. Välkommen till en lite tramsig, väldigt kreativ och lekfull pratstund med oss. 

Rabattlänk för 40% på onlinekurser fram till 31/12

Läs mer om mig på sexinspiration.se om Klara på betouched.se och Kristoffer på sexpedagogen.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration 

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonus: 12 days of Fuckmas (med Betouched och Sexpedagogen)

Gott slut på er, och då menar jag verkligen GOTT i ordets alla bemärkelser. För idag, så här i årets sista skälvande stund passar jag på att bjuda på ett samtal där jag och min pojkvän och kollega Kristoffer Lindh, även känd som Sexpedagogen, går på djupet med vad njutning är, mitt i en situation som är maximalt njutningsfull - vårt livs bästa frukost på en helt otroligt vacker plats.

Och mitt i samtalet får vi besök i inspelningen av en av servitörerna - som visar sig vara fan till podden och ofta lyssnar på jobbet, och dessutom är barn till restaurangägaren Emma - och nu hamnar mitt i inspelningen. Vi får lite inside information av hur det är att växa upp på en plats helt dedikerad till smak och njutning. Cirkeln är sluten! Vi spelar in i en matsal full av njutande människor så idag blir det lite bakgrundsljud när du lyssnar, hoppas du kan leva med det för det är ju så livet låter, när det är som bäst.

Rabattlänk för 40% på onlinekurser fram till 31/12

Läs mer om mig på sexinspiration.se och Kristoffer på sexpedagogen.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration 

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonus: Njutningsträna med oss (med Sexpedagogen)

Jag får en hel del sexfrågor i mail och DM, men har tyvärr inte möjlighet att svara personligt på dem, det skulle ta en massa arbetstid som jag inte får betalt för och som jag behöver använda till mitt vanliga jobb med coaching, podden, skrivande och så vidare. MEN jag sparar alla frågor tills jag har användning för dem, till exempel inlägg på Instagram, olika livestreamingar, eller poddavsnitt, och idag blir det ett sånt - jag och Kristoffer svarar på lyssnarfrågor, eller snarare, pratar fritt utifrån några av era frågor, för ett riktigt svar skulle kräva mer information än vi har kring den som frågar. Kanske är det din fråga som dyker upp idag? Man vet aldrig.

Läs mer om mig på sexinspiration.se och Kristoffer på sexpedagogen.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration 

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonus: Lyssnarfrågor, del 1 (med Sexpedagogen)

Vad är det egentligen att klä sig sexigt, och hur ändras hela grejen om man istället väljer att klä sig sexuellt? 

Kristoffers och min roadtrip går vidare och idag pratar vi om kläder, stil, att göra sig och känna sig sexig i andras ögon och sina egna, och hur vi förhåller oss till varandras sexighetsspråk och garderober. Vi börjar bland strippande 70-talshunkar och avslutar i en orgie av karamellkäppar. Ja ni hör, höj volymen och spetsa öronen för det här vill du ju inte missa!

Fars-dag-avsnittet vi nämner i samtalet

Läs mer om mig på sexinspiration.se och Kristoffer på sexpedagogen.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration 

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonus: Kläderna gör knullet (med Sexpedagogen)

Hur ska man tänka kring sex om man bor trångt med svärföräldrarna i flera veckor? Hur gör man för att maxa intimitetskänslan i sex om den ibland inte riktigt infinner sig? Och är det okej att fantisera om annat eller andra för att komma sista biten fram till orgasm?

I vinterns sista bonusavsnitt passar jag och Sexpedagogen på att bränna av några fler av era sexfrågor än vad som fick plats i förra frågeavsnittet, så varsågoda! 

Och nästa vecka börjar säsong 13!

Läs mer om mig på sexinspiration.se och Kristoffer på sexpedagogen.se

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration 

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonus: Lyssnarfrågor, del 2 (med Sexpedagogen)

Jag gillade sex så mycket och ännu mer att ses som sexig, skön och äventyrlig, att jag glömde känna efter VAD i sex jag verkligen vill. Hur bryter jag det mönstret nu när jag fått syn på det?

Dagens gäst Anna vill bolla tankar kring ett ämne som ofta kommer upp här i podden - när man älskar sex och alltid har gjort det, men också plötsligt inser att man använt sin härliga grej på sätt man inte är nöjd med. För att vara en sån där inte-som-andra-tjejer-tjej som är pepp på allt, för att förebygga att bli lämnad. Som ett sätt att förhindra konflikter och dålig stämning. Som ett sätt att känna sig så där skön och fri fast man egentligen inte riktigt lyssnade inåt. Hur ska man förhålla sig till det nu, undvika att hamna där igen men framför allt bygga om sin kamratskap med sin egen lust så den jobbar på nya villkor utan att hamna i skam över hur det varit? Vi pratar om picke-me-girl-skapet, om känslan av att vara sexig respektive sexuell, och en del om att vara mästerkonditor i sitt eget sexuella tårtbageri. 

Läs mer om mig på sexinspiration.se 

Privat coaching för singlar, par och flersamma

Onlinekurser i alla möjliga sorters sex

Instagram: Sexinspiration 

Beställ min bok Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

216. Från pleasande pick-me-girl till njutande nejsägare

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...