App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Jacqueline Levi

Psykologipodden blandar intervjuer, samtal och faktapresentation med experter, organisationer och andra framstående personer för att tillgängliggöra psykologisk kunskap. Vi pratar om allt från stress och ångest till ätstörningar och självmord i ett försök att öka förståelsen och minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa. Drivs av leg. psykolog Jacqueline Levi.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Psykologipodden

Andningsövning för att lugna ned andningen. Andningen är någonting vi bär med oss överallt, och genom att rikta vår uppmärksamhet mot andningen kan vi förankra oss i nuet.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9. Andningsövning I

I dagens avsnitt träffar vi Anders Hansen för att tala om ångest. Vad är ångest? Varför känner vi ångest? Vad är generellt ångestsyndrom? Hur känns panikångest? Får vi ångest av sociala medier? 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

43. Ångest med Anders Hansen

I dagens avsnitt träffar vi Karolina Noaksson, psykolog och specialist i neuropsykologi. Men vad är neuropsykiatriska diagnoser? Vilka symtom är vanliga? Vad krävs för att man ska få en diagnos? Stämmer det att ADD är en enklare diagnos än ADHD? Är man lågbegåvad om man har ADHD? Och är det så att NP-diagnoser uppkommer till följd av dålig uppfostran? Vi svarar på allt och lite till.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

51. ADHD, ADD, autism & intellektuell funktionsnedsättning

Anna Kåver har lång erfarenhet som psykolog, psykoterapeut och författare. Vi talar om självskadebeteenden, om emotionellt instabil personlighetsstörning (borderline), om emotionell smärta, om självskada som distraktion, självmordsförsök, desperation, att vara fånge i sin egen kropp och att stå ut. Vi talar även om att det inte går att mäta lidande för att på så sätt "legitimera" det, om missuppfattningen att många människor mår bättre och att psykisk smärta går att undvika.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30. Självskada och emotionell instabilitet med Anna Kåver

Karolina Noaksson är tillbaka! Förra veckan pratade vi om NP-diagnoser och idag är det dags att djupdyka i neuropsykiatriska utredningar. Hur ska en utredning gå till? Vad ska ingå? Vem bör du få träffa? Var vänder du dig egentligen först? Finns det några nackdelar med att få en diagnos? Det och mycket mer. 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

52. ADHD-utredning (neuropsykiatrisk utredning)

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Övning i självmedkänsla - bli snäll mot dig själv

I dagens avsnitt träffar vi psykologen Kerstin Jeding på Stressmottagningen i Stockholm för att prata om just stress, utmattning och återhämtning. Vad är UMS? Vad är inte UMS? Vilken typ av återhämtning bör jag ägna mig åt? Och vad kan återhämtning egentligen vara?

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

60. Stress, utmattningssyndrom och återhämtning med Kerstin Jeding

En kroppsscanning för dig som vill utforska ditt inre landskap samtidigt som du får komma till ro och slappna av i hela kroppen.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kroppsscanning - sov och slappna av

När vi är stressade och oroar oss har vi en tendens att bli spända. Det är kroppens sätt att göra sig redo för att fly eller slåss.
 
Ett sätt att bli mer medveten om hur din kropp reagerar är att aktivt jämföra hur det känns när kroppen är spänd, och hur det skiljer sig från när kroppen är avslappnad.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meditation: Slappna av i hela kroppen

I dagens avsnitt pratar vi om den kroppsliga reaktionen på stress, om varför man kan bli sjuk efter att man varit stressed, om Alfons Åberg och avatarer, om metakänslor och varför människan reagerar lättare på hot än på annat. 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Stress med Dr Richard Levi

Clinical psychologist specialist and UCSB psychology professor Alan Fridlund is back and this week we are talking about anxiety. What are common signs and symptoms? What different anxiety disorders are there? How do you tell them apart? What is the difference between fear and anxiety? 

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

39. Anxiety - signs, symptoms & anxiety disorders with psychologist Alan Fridlund

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...