App Store

Google Play

SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kliv in i en oändlig värld av stories

Lyssna när som helst, var som helst

Johannes Cullberg

Följ med entreprenören, hälsoaktivisten och folkbildaren Johannes Cullberg när han intervjuar ledande forskare, läkare och profiler inom hälsa. Det här är en podcast som vill göra det lättare att leva hälsosamt, som ger dig den inspiration och verktyg du behöver för att kunna skapa din egna uppfattning och om vad du behöver göra för att må så bra som möjligt. Johannes använder sin nyfikenhet och engagemang för att lära sig själv - och dig som lyssnar - så mycket som möjligt i samtalen med några av de skarpaste och mest inspirerande personerna idag. Gillar du den podden så ge gärna ett högt betyg där du lyssnar.

Johannes Cullberg Podcast

Support till showen http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset. 
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

0. Välkommen till Vägen Mot Paradsiet

Sommaren 2012 fick Karin Björkegren Jones beskedet om att hon har fått inflammatorisk cancer. Livet tog en annan vändning och nu fylldes hennes tid med läkarbesök och cellgiftsbehandling. Hon valde dock att gå sin egen väg bortom sjukvårdens genom kost och yoga. Hon vann kampen mot cancer och är idag här för att dela med sig av verktygen som förbättrade hennes liv som vi alla kan lära oss av.

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

1. Karin Björkegren Jones: Att Besegra Cancer

Jag återbesöker en av föregångarna inom lågkolhydratkost: Dr Andreas Eendfeldt som är specialist i allmänmedicin och grundare av dietdoctor.com. Jag pratade med Andreas i avsnitt 28 som jag varmt kan rekommendera er att lyssna på efter att ni lyssnat på dagens avsnitt. Så idag går vi inte igenom så mycket bakgrund utan hoppar rätt in i den spännande utveckling som skett sedan jag träffade honom sist. Vi pratar om hur man hanterat pandemin som företag, men också hur man kunnat hjälpa personer att stärka sin hälsa genom att förbättra sin kost och gå ner i vikt. Vi går också igenom en rad av era lyssnarfrågor som jag väver in i samtalet och vi pratar om nya trender som högproteinkost och massor mer.

Andreas är en sjukt skarp och trevlig person som jag verkligen gillar att prata med. Jag hoppas och tror att vi kommer fortsätta dialogen eftersom vi delar syn på vad som behövs göras i samhället kring preventiv hälsa och sjukvård.

Gillar du den här podcasten så ber jag dig om tre saker:

 1. Prenumerera via den poddspelare du använder

 2. 
 3. Ge podden ett bra betyg, det betyder massor för mig!

 4. 
 5. Tipsa dina vänner. Ju fler som lyssnar desto större chans har vi att ta tillbaka makten över vår egen hälsa och även vara med och påverka planethälsan åt rätt håll.

79. Dr Andreas Eenfeldt: Nästa Kapitel För Lågkolhydratkost

I dagens avsnitt träffar jag professor Tore Bengtsson som är en framstående svensk forskare inom fysiologi och molekylär biovetenskap vid Stockholms universitet. Han leder en internationell forskargrupp som fokuserar på metabolism, fetma och relaterade sjukdomar som typ 2-diabetes och har publicerat över 80 vetenskapliga artiklar i internationella tidskrifter och har över 30 patentansökningar. Utöver sin akademiska karriär är han medgrundare till Sigrid Therapeutics och Atrogi, där han har bidragit till utvecklingen av nya terapeutiska lösningar för att bekämpa metabola sjukdomar. 

Vi pratar om den rådande överviktspandemin som vi ser i världen och vad den beror på. Vi tittar på kopplingen till ultraprocessad mat och du kommer att förstå hur vår ämnesomsättning fungerar på ett mycket bättre sätt efter att ha lyssnat på Tore.

Vi pratar självklart om hans forskning och entreprenörskap som kräver mycket tålamod, men som kan ha en enorm potential för att hjälpa personer med typ 2-diabetes till ett bättre liv. Jag vågar lova att du kommer tycka det här samtalet är spännande om du är intresserad av hälsa. Personligen blir jag glad bara jag ser Tore, eftersom han har en sån skarp och kreativ hjärna. 

Och gillar du det här avsnittet och vad jag gör så ber jag dig om att stötta mitt arbete genom att prenumerera på min kanal så du inte missar kommande episoder. Det ger mig också mer energi att fortsätta kämpa för en bättre folkhälsa.

Tack till våra sponsorer:

AG1: Få en flaska vitamin D3+K2 och 5 reseförpackningar GRATIS nu när du tecknar ett abonnemang. Läs mer om hälsofördelarna på drinkag1.com/johannes. Studien från 2023 finns tillgänglig från företaget AG1.

RE:YOU: Läs mer om hälsocoaching individuellt eller i grupp. För individcoaching kan du boka ett kostnadsfritt konsultationssamtal på https://reyou.nu/ 

Johannes Cullberg sociala medier:

Instagram: https://instagram.com/johannescullberg/ 

TikTok: https://tiktok.com/@johannes.cullberg 

Linkedin: https://linkedin.com/in/johannescullberg/

88. Kampen mot övervikt och typ 2-diabetes med prof. Tore Bengtsson

I dagens avsnitt har vi med oss Sveriges främsta överviktsforskare Erik Hemmingsson och pratar om varför bantning inte funkar. Han menar att vår kropp ofta är resultatet av större makter bortom vår kontroll och hur vi bör jobba med kroppen snarare än emot den.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

2. Erik Hemmingsson: Varför Bantning Inte Funkar

Idag pratar vi om autoimmun kost med Cecilia Nisbet Nilsson. Med sin journalistiska bakgrund och mediala plattform sprider hon kunskap om hur man äter sig frisk från autoimmuna sjukdomar. I podden djupdyker vi i hennes egna resa med denna sjukdom som varade i flera år, hur hon med maten lyckades besegra det läkarna kallar för en obotlig sjukdom och ger även oss praktiska tips på vad man kan göra för att leva ett mer kostmedvetet liv.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

3. Cecilia Nisbet Nilsson: Kan Man Äta Sig Frisk?

Sömn är något vi alla påverkas av och har en relation till. Christian Benedict är en tysk sömnforskare verksam vid Uppsala universitet som har skrivit boken “Sömn Sömn Sömn” där han beskriver hur viktig sömnen faktiskt är för oss människor och varför.
 
Vi pratar bland annat om hur sömnen kan förändras under olika faser i livet, hur kroppen anpassar djupsömnen beroende på hur mycket vila man har tillgång till och olika strategier för hur man tar sig igenom nätterna som småbarnsförälder. Det här är ett spännande ämne och det blev därför ett ovanligt långt avsnitt, men med så mycket guldklimpar! Varmt välkommen att vara med i samtalet.

Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

4. Christian Benedict: Hur Man Sover Sig Till Ett Bättre Liv

Vi människor kan i väldigt stor utsträckning påverka hur våra kroppar fungerar. Och våra matvanor spelar såklart en väldigt stor roll i om vi är friska eller sjuka, pigga eller trötta, glada eller deppiga, tjocka eller smala och hur vår mentala och fysiska prestation är. I dagens avsnitt pratar vi med näringsfysiologen Kristina Andersson som jag känt i många år. Hon är otroligt klok och erfaren och har en särskild begåvning i att göra komplexa saker lättare att förstå. Och vi delar samma fascination för hur viktigt det är med beteende för att nå förändring. Häng med på ett inspirerande samtal om kost, hälsa, träning, beteendeföränding och mycket, mycket annat!
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

5. Kristina Andersson: Hur Man Lyckas Skapa Beteendeförändring

Idag gör vi en djupdykning inom ämnet yoga och pratar med Sara Hoy om det vetenskapliga perspektivet kring effekterna av yoga. Sara har precis släppt sin bok “Yoga, vetenskap & fakta – därför fungerar det” tillsammans med våra vänner på Bonnier Fakta. Det är ett spännande samtal som gör att jag får kasta flera gamla fördomar på skräphögen och jag hoppas du blir inspirerad att pröva några av de tekniker vi går igenom för att må bättre i vardagen.
Support this show http://supporter.acast.com/vagenmotparadiset.

6. Sara Hoy: Yoga Utan Fluff, Short

6. Sara Hoy: Yoga Utan Fluff, Short

Lyssna när som helst, var som helst

Andra podcasts som du kanske gillar...