Kliv in i en oändlig värld av stories
1
Personlig Utveckling
What do you need to know about vitamins...
The vitamins are essential nutrients that help release energy from foods within its makeup as well as those consumed to keep the skin, nerves, and red blood cells in constant rejuvenation mode.
Fat-soluble vitamins and water-soluble vitamins are the two types of vitamin groups.
Vitamins A, D, E, and K are fat-soluble vitamins that are commonly found in foods with high fat content.
These can also be found in foods like vegetable oils, nuts, egg yolk, fish oil, whole grains, and dark green leafy vegetables.
Vitamins B, C, and B complex are all water-soluble vitamins. They contain things like thiamin, riboflavin, niacin, folate, biotin, and pantothenic acid, which the body needs to do certain things and keep all of its systems running at their best.
However, when taking these vitamins and minerals, exercise caution because some of them do not work well together and for some body systems, they may end up being stored and eventually cause toxic conditions.
This is especially true if other medications are being taken concurrently.
Make certain that you have all of the necessary information.
What are you waiting for?...
Satisfy your thirst of knowladge right now buying this guide!
© 2023 Jasmine Glover (Ljudbok): 9798368983844
Utgivningsdatum
Ljudbok: 17 augusti 2023
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
För dig som vill prova Storytel.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
För dig som lyssnar och läser ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
För dig som vill dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadSvenska
Sverige