LIT: Life Ignition Tools: Use Nature's Playbook to Energize Your Brain, Spark Ideas, and Ignite Action Jeff Karp
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
The Panic Button Book: Relieve Stress and Anxiety Whenever They Strike
- Av
- Förlag
- Språk
- Engelska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
From a racing heart and dry mouth to shallow breathing and difficulty concentrating, anxiety can take many forms, but none of them are pleasant. The Panic Button Book is an anxiety first-aid kit, featuring simple exercises that can help alleviate common symptoms of panic, whenever and wherever they strike. The tried-and-tested techniques in this book will help you go from worry to relief, no matter what life throws your way.
© 2024 Harvest (E-bok): 9780358525998
Utgivningsdatum
E-bok: 21 maj 2024
Andra gillade också ...
- Painting Happiness: Creativity with Watercolors Terry Runyan
- The Undervalued Self: Restore Your Love/Power Balance, Transform the Inner Voice That Holds You Back, and Find Your True Self-Worth Elaine N. Aron
- The Better Brain: Overcome Anxiety, Combat Depression, and Reduce ADHD and Stress with Nutrition Bonnie J. Kaplan
- The Big Thing: How to Complete Your Creative Project Even if You're a Lazy, Self-Doubting Procrastinator Like Me Phyllis Korkki
- Tiny Buddha's 365 Tiny Love Challenges Lori Deschene
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Living Well with Migraine Disease and Headaches: What Your Doctor Doesn't Tell You . . . That You Need to Know Teri Robert
- Stop Self-Sabotage: Six Steps to Unlock Your True Motivation, Harness Your Willpower, and Get Out of Your Own Way Judy Ho, PhD
- The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
- Femte kollusionen Denise Rudberg
4.3 - Den sista utposten Mari Jungstedt4.1
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
- Sångfågeln Anki Edvinsson4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Fyrklövern Micke Hansen4.3
- Långfredagen Sofie Sarenbrant3.8
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Offer i frack Carin Hjulström4.3
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Krigarhjärta Lars Wilderäng3.9
- Ansikte mot ansikte Jesper Ersgård4
- Sju kvadrat med lås Jussi Adler-Olsen4.4
- Rök utan eld Dan Buthler4
- Brottsjön Johanna Mo3.9
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Flex
För dig som vill prova Storytel.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Premium
För dig som lyssnar och läser ofta.
50% i 2 månader
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 2025-01-31
Unlimited
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
50% i 2 månader
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
För dig som vill dela stories med hela familjen.
7 dagar gratis
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadAnvändbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
