Acceptance and Commitment Therapy: A Simple Guide to Regain Balance and Recover from Anxiety, Depression, Panic Attacks, and Anger Sarah Miller
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
- Språk
- Engelska
- Format
- Kategori
Fakta
Get the Summary of Calvin Caufield's Acceptance and Commitment Therapy Toolbox in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) emphasizes embracing psychological experiences without avoidance. Acceptance involves acknowledging internal experiences, such as anxiety or worry, without suppression. Awareness is crucial, recognizing symptoms like sweaty palms as signs of panic...
© 2024 IRB Media (E-bok): 9798330099771
Utgivningsdatum
E-bok: 25 juni 2024
Taggar
Andra gillade också ...
- ACT with Love, Second Edition: Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy Russ Harris
- EVERYTHING ABOUT ACCEPTANCE & COMMITMENT: Taking Control of Mind and Emotions, Develop Mindful Mental Toughness, Recover From Anxiety, Depression & Panic Attack Helen Campbell
- ACT and Applied Behavior Analysis: A Practical Guide to Ensuring Better Behavior Outcomes Using Acceptance and Commitment Training Thomas G. Szabo, PhD, BCBA-D
- MINDFUL ACT THERAPY: Acceptance & Commitment Psychotherapy, The New Cognitive Behavior Therapy CBT Extension To Treat Stress, Anxiety, Depression & Panic Attacks With Mindfulness Helen Campbell
- Acceptance and Commitment Therapy: Avoid Negative Thoughts and Start Living Your Life Dustin Drig
- Acceptance and Commitment Therapy: Embracing Life's Challenges through Acceptance Vivian Westlake
- ACT Made Simple: An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy Russ Harris
- The Worry Trap: How to Free Yourself from Worry & Anxiety using Acceptance and Commitment Therapy Chad LeJeune, PhD
- Mental Health Workbook: 3 Books in 1: Cognitive and Dialectical Behavioral Therapy, Acceptance and Commitment Therapy. (CBT+DBT+ACT) David Lawson PhD
- Sömngångaren Lars Kepler
4.2
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Benådaren Viveca Sten4.1
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Ingen Pascal Engman4.2
- Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
- Drottningen Jonas Moström3.8
- Livor mortis Mikael Ressem4
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- De döda och de levande Anders Nilsson4.3
- Älskade jävla unge Pernilla Pernsjö4.5
- Älskade Betty Katarina Widholm4.3
- Hundra dagar i juli Emelie Schepp4
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Anteckningar från aftonsången Jan Guillou3.5
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssnar och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
