Kliv in i en oändlig värld av stories
Fakta
LA SOPHROLOGIE est une approche humaniste qui étudie la conscience humaine. C’est une méthode pratique de restructuration fondée sur des techniques de relaxation corporelle et de détente mentale (yoga, zen, méditation). Le but essentiel est l’épanouissement de l’Être et la transformation positive de son existence. Elle a pour postulat l’unité du corps et de l’esprit et vise l’autonomie de la personne. LA RELAXATION est un procédé simple que nous utilisons tous déjà naturellement chaque jour, dans notre sommeil par exemple. L’idée de la relaxation consiste à obtenir à l’état d’éveil une détente musculaire identique ou proche de celle du sommeil. Elle intervient aux 3 niveaux de l’être (physique, mental, émotionnel) et sa pratique permet d’apprendre à se détendre physiquement, mentalement et émotionnellement.
© 2019 Éditions Alexandre Stanké (Ljudbok): 9781894983402
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 december 2019
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
För dig som vill prova Storytel.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
För dig som lyssnar och läser ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
För dig som vill dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadSvenska
Sverige