Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske

I Mere livsglæde mindre stress giver Lisbeth Zornig sine bud på, hvordan man får mere ro og tilfredshed i sin hverdag. Ved at forstå, hvad vi alle sammen kommer af, livet på savannen, forklarer Zornig, hvordan vores kroppe og hjerner i virkeligheden er bygget til noget helt andet, end det liv vi lever i dag. Når man lærer sit indre savannemenneske at kende, kan man også handle på det – og det handler ikke om at opgive det moderne liv, men om at skrue lidt op og ned for vaner, som bedre hjælper os til livsglæde og ro.

© 2022 Gyldendal (Ljudbok): 9788702365023
© 2022 Gyldendal (E-bok): 9788702365016

Utgivningsdatum

Ljudbok: 24 november 2022
E-bok: 8 november 2022