Massagepistoler, perfekt hållning och om du verkligen måste ta av dig kläderna under en behandling - med Niklas Andersson

Olika typer av vibrerande föremål, krämer och andra specialredskap säljs till höger och vänster (Hint: de du tänker på är inte det vi pratar om). Det utlovas som vanligt guld och gröna ängar i form av bättre hållning, smärtlindring m.m.

Att gurkor finns i fitnessbubblan vet vi. Men allt pekar mer och mer på att det är samma (om inte värre) i behandlingsbubblan.

Så vi har bjudit in en sann gurkslaktare från andra sidan som tappert kämpar och dagligen slaktar gurkerier i sin omgivning.

(Gurka = näringsfattig grönsak)

Lyssna på det här avsnittet för en vettig diskussion om t ex hållning, perfekta övningar, varför behandlare ber en att klä av sig, smärta och mycket annat.

Du hittar Niklas på hans Youtubekanal Kiroxpert och på Instagram under namnet sls_niklas.

Skriv upp dig på vår VIP-lista för utskick om hur du på ett smartare sätt ska optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer få tips, tricks och nyheter från oss först av alla. Allt är såklart gratis och du binder dig inte till något. Skriv upp dig här: https://mailchi.mp/33d02a03a25d/signup.

Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/smartarefitness/.

Följ oss på TikTok: https://vm.tiktok.com/J8XbrUU/.

Utgivningsdatum

Ljudbok: 24 september 2020