Rök utan eld Dan Buthler
4
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Kreuzbewegung mit Weiterspielmöglichkeiten und Wurfserien von den Positionen (TE 162): Handball Fachliteratur
- Av
- Förlag
- Språk
- Tyska
- Format
- Kategori
Unga vuxna
Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in einer einfachen Kreuzbewegung als Auftakt und den verschiedenen Weiterspielmöglichkeiten mit Wurf. Nach der Erwärmungsphase mit Einlaufen und einem kleinen Spiel, folgt die Ballgewöhnung mit schnellem Umschalten in die Vorwärtsbewegung. Das Torhüter einwerfen ist bereits durch Kreuzbewegungen geprägt. In drei weiteren Übungen wird dann das Weiterspielen nach der Kreuzbewegung Schritt für Schritt erarbeitet. Im Abschlussspiel wird das zuvor Geübte angewendet.
Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 15 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 15 Minuten) - kleines Spiel (10/25) - Ballgewöhnung (10/35) - Torhüter einwerfen (10/45) - Angriff/Wurfserie (10/55) - Angriff/Wurfserie (10/65) - Angriff/Team (15/80) - Abschlussspiel (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten
Schwierigkeit:
Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)
© 2014 DV Concept (E-bok): 9783956410451
Utgivningsdatum
E-bok: 23 februari 2014
- 4
- Syskonfejden Moa Herngren4.1
- Drömmar av brons Camilla Läckberg3.8
- Hennes sista steg Denise Rudberg3.4
- Långfredagen Sofie Sarenbrant3.8
- Hämnden Leffe Grimwalker4.4
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Kodnamn Ares Mikael Ressem4.2
- Gömstället Leffe Grimwalker4.3
- Frälsarkransen Kristina Ohlsson4.2
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
- Den sista utposten Mari Jungstedt4.1
- Käraste Lena Ninni Schulman4.2
- Draken Dag Öhrlund4.1
- Sju kvadrat med lås Jussi Adler-Olsen4.4
- Födelsedagen Sofie Sarenbrant3.7
- En hemlighet för mycket Jenny Fagerlund3.8
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Öga för öga, del 1 Tonny Gulløv4.2
- Payback Leffe Grimwalker4.5
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Jävla karlar Andrev Walden4.2
- IJustWantToBeCool - Del 15, Sommarjobbarna, Emil Beer4.8
- Slutet var bara början Anders Nilsson4.3
- Allt kan hända Lucy Diamond3.7
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Stacken Annika Norlin4.3
- Femte kollusionen Denise Rudberg4.3
- Din tid kommer Carl-Johan Vallgren4
- Tid för Lisbeth Annelie Sylvan4
- Det åttonde namnet Andrew Child3.7
- Svärmodern Moa Herngren4
- Öga för öga, del 2 Tonny Gulløv4.4
- Isgudarna Mons Kallentoft3.8
- On the road - Benjamin Ingrosso Carl-Johan Ulvenäs4.2
- Som vi lekte Ninni Schulman4.2
- Det börjar med oss Colleen Hoover4
- Se inte bort Emma Olofsson4.1
- Handbok för superhjältar. En ny vän Agnes Våhlund4.5
- Flocken Leffe Grimwalker3.7
- Post mortem Ann-Charlotte Persson3.9
- Vilsna själars paradis : mina år i tantrasektens innersta krets Beatrice Karinsdotter3.8
- Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam4.4
- Je m'appelle Agneta Emma Hamberg4.3
- Färskt vatten till blommorna Valérie Perrin4.1
- Dödens hand Anna Jinghede4.2
- Honungsfällan : historien om Swedbank, Ryssland och världens största penningtvättskandal Lars Berge4.6
- Lektioner i kemi Bonnie Garmus4.5
- Krigarhjärta Lars Wilderäng3.9
- Spaningsledaren i Rinkeby : Min kamp mot gängvåldet Mats Lindström4.2
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
