Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
- Av
- Med
- Förlag
- 266 Recensioner
4
- Längd
- 7T 46min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.
© 2019 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789178274840
© 2020 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137154886
Utgivningsdatum
Ljudbok: 27 december 2019
E-bok: 1 april 2020
Andra gillade också ...
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Hembiträdet Freida McFadden
4.2 - Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Kodnamn Skuld Mikael Ressem4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Kärlekens idioter Emma Hamberg4.1
- Gå över lik Anna Jansson4
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
- Fyra famnar under marken Christina Larsson4.3
- Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
- Det börjar med oss Colleen Hoover4
- Var är Helena? Tina Frennstedt4.2
- Hundra dagar i juli Emelie Schepp4
- De döda och de levande Anders Nilsson4.3
- Skuggvarg Frida Skybäck3.9
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 2025-02-28
Premium
För dig som lyssnar och läser ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 2025-02-28
Unlimited
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 2025-02-28
Family
För dig som vill dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
För dig som vill prova Storytel.
7 dagar gratis
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
