Lifting Depression: A Guided Meditation Zorica Gojkovic, Ph.D.
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Dealing with Depression: Simple ways to get your life back
- Längd
- 4T 14min
- Språk
- Engelska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
‘Dealing with Depression’ offers a simple, easy to follow, effective exploration of depression and how to manage it. A range of strategies is outlined, including the physiological fundamentals of sleep, healthy diet and exercise as well as ideas from positive psychology that help us to take care of ourselves. Case studies show how Jan Marsh’s approach can be tailored to the individual, enabling anyone to successfully deal with depression and get their life back.
© 2021 Exisle Publishing PTY Ltd. (Ljudbok): 9781991001177
Utgivningsdatum
Ljudbok: 22 oktober 2021
Andra gillade också ...
- This Is Your Brain on Depression: Creating Your Path to Getting Better Faith G. Harper
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- Think Unbroken: 8 Steps to Healing Your Inner Child Michael Anthony
- The Psychology Podcast S01E01 - Addictions Dr. Shishir Palsapure
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Psychology of Depression Introbooks Team
- Depression For Dummies: 2nd Edition Charles H. Elliott, PhD
- Unf*ck Your Anxiety: Using Science to Rewire Your Anxious Brain Faith G. Harper PhD
- Gå över lik Anna Jansson
4
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Fyra famnar under marken Christina Larsson4.3
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
- Kärlekens idioter Emma Hamberg4.1
- Det börjar med oss Colleen Hoover4
- Själarnas illusionister Tony Fischier4.1
- Är det nu jag dör? Leone Milton3.8
- Mord i kräftornas tid Anna Ihrén3.8
- Ankomsten Natalie Normann4.2
- Kodnamn Skuld Mikael Ressem4.2
- Var är Helena? Tina Frennstedt4.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
För dig som lyssnar och läser ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
För dig som vill lyssna och läsa obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
För dig som vill dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
För dig som vill prova Storytel.
7 dagar gratis
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
