#1 Myter om kulhydrater Morten Elsøe & Anne Gaardmand
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
#60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg
- Längd
- 1T 11min
- Språk
- Danska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Selvkritik som automatreaktion er muligvis den tankevane, der er skyld i mest menneskelig lidelse. Vi har derfor tidligere talt om, hvordan du kan opdage og afbryde dine selvkritiske tanker, men i dette afsnit taler vi om, hvordan du kan ”praktisere” selvkritikkens modsætning (og modgift): Selvomsorg. Eller mere korrekt: Self-compassion. For som al anden adfærd, er også selvomsorg noget du kan øve dig på og blive bedre til.
Referencer og boganbefalinger finder du på www.detoxdinhjerne.dk
Læs mere om vores kurser på www.madroinstituttet.dk
Utgivningsdatum
Ljudbok: 30 november 2023
Andra gillade också ...
- Rök utan eld Dan Buthler
4
- Syskonfejden Moa Herngren4.1
- Drömmar av brons Camilla Läckberg3.8
- Hennes sista steg Denise Rudberg3.4
- Långfredagen Sofie Sarenbrant3.8
- Hämnden Leffe Grimwalker4.4
- Kodnamn Ares Mikael Ressem4.2
- Gömstället Leffe Grimwalker4.3
- Frälsarkransen Kristina Ohlsson4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
- Käraste Lena Ninni Schulman4.2
- Draken Dag Öhrlund4.1
- Den sista utposten Mari Jungstedt4.1
- Sju kvadrat med lås Jussi Adler-Olsen4.4
- Födelsedagen Sofie Sarenbrant3.7
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Payback Leffe Grimwalker4.5
- En hemlighet för mycket Jenny Fagerlund3.8
- Öga för öga, del 1 Tonny Gulløv4.2
- IJustWantToBeCool - Del 15, Sommarjobbarna, Emil Beer4.8
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Jävla karlar Andrev Walden4.2
- Allt kan hända Lucy Diamond3.7
- Slutet var bara början Anders Nilsson4.3
- Tid för Lisbeth Annelie Sylvan4
- Stacken Annika Norlin4.3
- Din tid kommer Carl-Johan Vallgren4
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Femte kollusionen Denise Rudberg4.3
- Svärmodern Moa Herngren4
- Isgudarna Mons Kallentoft3.8
- Det åttonde namnet Andrew Child3.7
- Som vi lekte Ninni Schulman4.2
- Det börjar med oss Colleen Hoover4
- Öga för öga, del 2 Tonny Gulløv4.4
- On the road - Benjamin Ingrosso Carl-Johan Ulvenäs4.2
- Vilsna själars paradis : mina år i tantrasektens innersta krets Beatrice Karinsdotter3.8
- Flocken Leffe Grimwalker3.7
- Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam4.4
- Handbok för superhjältar. En ny vän Agnes Våhlund4.5
- Dödens hand Anna Jinghede4.2
- Je m'appelle Agneta Emma Hamberg4.3
- Färskt vatten till blommorna Valérie Perrin4.1
- Post mortem Ann-Charlotte Persson3.9
- Lektioner i kemi Bonnie Garmus4.5
- Se inte bort Emma Olofsson4.1
- En bur av guld Camilla Läckberg4
- Krigarhjärta Lars Wilderäng3.9
- Tystnad, tagning, dö! Jesper Ersgård4.1
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
