Välkommen till en ny vecka med Berätta alltid det här - med Frida Boisen och Tilda Boisen.

Varje måndag bjuder vi på Veckans utmaning, med en sak du kan prova för att må lite bättre, eller rent av få en annan person att må lite bättre. 😊

Den här veckan bjuder vi på en ny rutin - som numera ger Frida en drömstart varje morgon.

Hur startar du din dag? Tittar du på mobilen, stressar över vad måste göras eller skyndar du iväg till jobbet?

Redo att testa en ny rutin? Som bara tar 5 minuter - men som vi är övertygade om kommer att ge dig en sååå mycket bättre start på dagen. Häng med!

In och lyssna!

Hur du startar din morgon påverkar hela din dag väldigt mycket!

Genom att bara unna dig fem minuter och använda dessa tre små knep som Tilda och Frida tipsar om kan du skapa dig en fantastisk dag, och en fantastisk vecka!

Berätta gärna vidare om Berätta alltid det här!

och välkomna att följa oss på instgrakontot @beratta_alltid_det_har

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Utgivningsdatum

Ljudbok: 23 oktober 2023