Långfredagen Sofie Sarenbrant
3.8
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
#113 - Prestera Mera MENTALT SLITEN
- Längd
- 28min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
I dagens avsnitt dyker vi ner i hur du strategiskt kan prestera bättre väl mentalt sliten. Vi är alla överens att efter en intensiv dag så är vi inte den vassaste kniven i lådan. Att försöka ladda om och nå nya nivåer i träningen som konditionsidrottare är många gånger en stor utmaning Huvudområden - Vår hjärna begränsar oss - Planera din träning - Skaffa en partner - Ladda om - Summering Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO Artikeln hittar du här Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se
Utgivningsdatum
Ljudbok: 28 november 2017
- 3.8
- Rök utan eld Dan Buthler4
- Den sista utposten Mari Jungstedt4.1
- Syskonfejden Moa Herngren4.1
- Han ägde mig: En sann berättelse om att överleva en mans våld Leone Milton4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Drömmar av brons Camilla Läckberg3.8
- Post mortem Ann-Charlotte Persson3.9
- Hämnden Leffe Grimwalker4.4
- Födelsedagen Sofie Sarenbrant3.7
- Frälsarkransen Kristina Ohlsson4.2
- Kodnamn Ares Mikael Ressem4.2
- Draken Dag Öhrlund4.1
- Det slutar med oss Colleen Hoover4.2
- Käraste Lena Ninni Schulman4.2
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
