خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص
تطوير الذات
Please note: This is a companion version & not the original book.
Book Preview:
#1 Anxiety is a common condition that affects millions of people. It is a form of chronic worry that can lead to panic attacks and other symptoms.
#2 All of us need some stress in our lives to function. It is important to note, however, that too much stress can be a gateway to developing or exacerbating anxiety.
#3 It is important to remember that your emotions are not happening to you, they are you. The sooner you accept this fact, the closer you get to joy. Anxiety’s interpretation of what you’re experiencing is often tainted by an ongoing narrative of fear.
#4 Understanding that emotions get processed in the body will help you understand the anxiety cycle. When you avoid or hold back on allowing your emotions to circulate throughout your body, you increase the likelihood of fearful or negative thoughts arising and lingering, which continues the anxiety cycle.
© 2022 IRB Media (كتاب ): 9781669378013
تاريخ الإصدار
كتاب : ٢٦ شعبان ١٤٤٣ هـ
أكثر من 200000 عنوان
وضع الأطفال (بيئة آمنة للأطفال)
تنزيل الكتب للوصول إليها دون الاتصال بالإنترنت
الإلغاء في أي وقت
احصل على خصم 50٪ مدى الحياة على الآلاف من القصص.
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
قصص لكل المناسبات.
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
قصص لكل المناسبات.
حساب واحد
حساب بلا حدود
1 حساب
استماع بلا حدود
إلغاء في أي وقت
عربي
المملكة العربية السعودية