اشترك الآن

الاستماع والقراءة

خطوة إلى عالم لا حدود له من القصص

  • اقرأ واستمع إلى ما تريده
  • أكثر من مليون عنوان
  • العناوين الحصرية + أصول القصة
  • 7 يوم تجربة مجانية، ثم 34.99 ريال يورو في الشهر
  • من السهل الإلغاء في أي وقت
جرب مجانا
image
جرب مجانا

Mindfulness for Modern Life: Practical Techniques to Manage Stress and Anxiety

جرب مجانا
اللغة
اللغة الإنجليزية
Format
الفئة

تطوير الذات

الوسوم

واستمتع آخرون أيضًا...

  1. The Pain Reprocessing Therapy Workbook: Using the Brain's Neuroplasticity to Break the Cycle of Chronic Pain Vanessa M. Blackstone, MSW
  2. Mindful Parenting Workbook: The 5-Minute Guide to Raising Resilient Kids in a Fast-Paced World Ruth Margie Holmes
  3. Self-care for Busy Professionals: Balancing Work, Life, and Wellness Nana Addo
  4. Christian Minimalism: Simple Steps for Abundant Living Becca Ehrlich
  5. Why You Feel the Way You Do Reneau Z. Peurifoy, M.A.
  6. How to Unlock the Secrets of Weight Loss for Lasting Success Robert Jakobsen
  7. Built for Strength: What Successful Athletes Do (That Everyone Else Doesn't) David Arsenault
  8. Super Sick: Making Peace with Chronic Illness Allison Alexander
  9. The Unexpected Gift of Trauma: The Path to Posttraumatic Growth Edith Shiro
  10. Why Am I Like This?: How to Break Cycles, Heal from Trauma, and Restore Your Faith Kobe Campbell

ابدأ بالكتاب الأول

عرض جميع العناوين
  1. ملخص كتاب الذكاء العاطفي ترافيس برادبيري
    3.3
  2. أغنية الجليد والنار: لعبة العروش جورج ر. ر. مارتن
    4.6
  3. ملخص كتاب عقل هادئ: كيف توقف التوتر وتحدّ من نوبات القلق وتقضي على التفكير السلبي ستيف سكوت
    4.2
  4. ملخص كتاب كيف تتحدث مع أي شخص 92 خدعة صغيرة: اثنتان وتسعون خدعة صغيرة، لنجاح كبير في العلاقات ليل لاوندز
    3.6
  5. 30 يوما مع الله فيصل أحمد بخاري
    4.6
  6. خوف أسامة المسلم
    4.5
  7. ملخص كتاب دماغك تحت تأثير الإباحية غاري ويلسون
    4.2
  8. ملخص كتاب فن الإغواء - الجزء الأول روبرت غرين
    4.1
  9. خوف 2 أسامة المسلم
    4.5
  10. أغنية الجليد والنار: صدام الملوك جورج ر. ر. مارتن
    4.7
  11. ملخص كتاب قوانين الكاريزما كيرت مورتنسن
    4
  12. أغنية الجليد والنار: عاصفة السيوف جورج ر. ر. مارتن
    4.7
  13. أغنية الجليد والنار: رقصة مع التنانين جورج ر. ر. مارتن
    4.7
  14. صخب الخسيف - دراما صوتية - E01 أسامة المسلم
    4.3
  15. لأنك الله علي بن جابر الفيفي
    4.8
  16. العادات الذرية جيمس كلير
    4.5
  17. ملخص كتاب لا تهتم بصغائر الأمور ريتشارد كارلسون
    4.4
  18. فن اللامبالاة: لعيش حياة تخالف المألوف مارك مانسون
    4.3
  19. ملخص كتاب المرحلة الملكية خالد المنيف
    4.9
  20. أصوات للنوم: ضوضاء بيضاء 1 Patricio Samuelsson
    1.9
  21. ملخص كتاب الأب الغني الأب الفقير روبرت كيوساكى
    3.8
  22. خوف - دراما أسامة المسلم
    4.6
  23. فن التعامل مع الناس ديل كارنيجي
    4.3
  24. لكنود إسلام جمال
    4.7
  25. أوراق شمعون المصري الموسم الأول أسامة عبد الرءوف الشاذلي
    4.7
  26. أسطورة أحمد خالد توفيق - E01 خلف جابر
    4.4
  27. أبابيل أحمد آل حمدان
    4.3
  28. أغنية الجليد والنار: وليمة للغربان جورج ر. ر. مارتن
    4.7
  29. حلم رجل مضحك فيودور دوستويفسكي
    3.9
  30. ملخص كتاب فن اللامبالاة مارك مانسون
    3.7
  31. فاتتني صلاة إسلام جمال
    4.7
  32. فن الكلام د. إيهاب فكري
    4.1
  33. قمر زمان والأميرة بدور مريم عبد العزيز
    3.9
  34. أرض زيكولا عمرو عبدالحميد
    4.2
  35. الطفلة إيمان حزام بن راشد
    4.4
  36. الخيميائي باولو كويلو
    4.2
  37. المطارد حسن الجندي
    4.5
  38. لأنك الله: رحلة إلى السماء السابعة علي بن جابر الفيفي
    4.7
  39. طرف مجهول - الحلقة ١ مصطفى التلواني
    4.3
  40. ألف شمس ساطعة خالد حسیني
    4.6
  41. أوراق شمعون المصري الموسم الثاني أسامة عبد الرءوف الشاذلي
    4.6
  42. فاتتني صلاة (الإصدار الصوتي الثاني) إسلام جمال
    4.8
  43. ملخص كتاب فن الإغواء -الجزء الثاني روبرت غرين
    4.2
  44. ملخص كتاب قوة العادات: لماذا نقدم على أفعال بعينها في حياتنا الشخصية والعملية؟ تشارلز دويج
    4.1
  45. هاري بوتر وحجر الفيلسوف: Harry Potter and the Philosopher's Stone ج. ك. رولينج
    4.3
  46. عداء الطائرة الورقیة خالد حسیني
    4.5
  47. أوراق شمعون المصري الموسم الثالث أسامة عبد الرءوف الشاذلي
    4.8
  48. ملخص كتاب العادات السبع للأسر الأكثر فاعلية ستيفن كوفي
    4.1
  49. صاحب الظل الطويل جين ويبستر
    4.3
  50. النجم الأسود - الموسم 1 الحلقة 1 وجواكيم إرسجارد
    4
الشركة
استكشف
روابط مفيدة
اللغة والمنطقة

  • عربي

  • المملكة العربية السعودية

  • App Store
  • Google Play
تابعنا