Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
Religion og spiritualitet
The Anxiety Collection with Dr. Emmett Miller is a complete self-healing program that presents a fascinating new way to understand and treat all forms of anxiety, worry, and panic.
Fear, anxiety, and the inner tension and stress accompanying them are internal behaviors. Although you may have been trained to react fearfully in general or specific situations, you can train your nervous system with deeply relaxing experiences such as I Am: Awakening Self-Acceptance or Inner Child Healing to substitute the relaxation response instead of the fear/tension response.
When fears are related to specific things or events (e.g., snakes, bridges, public speaking), Freeing Yourself from Fear offers an effective way to de-condition unwanted phobia-like responses and program more adaptive responses. I Can: Achieving Self-Empowerment will help you regain the self-confidence you need to change for the better.
© 2024 Better Listen (Lydbok): 9781637570869
Utgivelsesdato
Lydbok: 26. november 2024
Over 600 000 bøker
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Over 600 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Over 600 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedFor deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Over 600 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Norsk
Norge