Peaceful - guided relaxation Katrine Hamori
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Simple Breathing Meditation: Simple Breathing Meditation
- Av
- Med
- Forlag
- Spilletid
- 9M
- Språk
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Going through a panic attack, whether once or regularly is frightening. Learning a simple breathing technique for grounding and breathing can help calm your mind to manage this frightening time.
By making your brain focus on your breathing and your body you can repeat to yourself, I am safe, I am in control and I can manage this moment.
If you have any cause for concern please contact your medical professional
Download this guided meditation onto your device and listen to for an aid to help with breathing calmly in any moment of stress, worry or anxiety.
This recording must not be listened to whilst driving or operating machinery
© 2024 Victoria Watson (Lydbok): 9798882222634
Utgivelsesdato
Lydbok: 24. oktober 2024
Tagger
Andre liker også ...
- The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
- Relaxing Fire Sounds Sophie Grace Meditations
- Rain And Thunder In Leafy Forest: Relaxing Audio For Deep Sleep And Meditation Greg Cetus
- Raising Witches: Teaching The Wiccan Faith To Children Ashleen O'Gaea
- Who Moved My Chi?: 7 Lessons Reveal the Secrets of Human Beings, Consciousness, and Gathering One's Power & Success Steve McCardell
- Find Peace After a day of hard Work Gauri Janvekar
- Physical Relaxation for Sleep Sophie Grace Meditations
- Love, Nature, Magic: Shamanic Journeys into the Heart of My Garden Maria Rodale
- The Power of Breathing Linda Hall
- Atlas: historien om Pa Salt Lucinda Riley
4.7 - Bikkjer Eystein Hanssen4.5
- Min skam: en historie om forventninger og løsrivelse Nadia Ansar4.7
- Gjentakelsen: roman Vigdis Hjorth4.1
- Dødelige løgner Egil Foss Iversen4.4
- Kallmyren Liza Marklund4.3
- Jeg burde kanskje sagt nei Else Kåss Furuseth4.4
- Skjebnedøgn Jørgen Jæger4.3
- Vinter over verden - Del 2 Ken Follett4.7
- Hulebjørnens klan Jean M. Auel4.7
- Shirog - Jenta jeg en gang var Isabel Raad4.5
- Pulskuren: stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.5
- Farvel, Farah Diba Karin Fossum4.4
- Hitra Samuel Bjørk4.3
- Offer Jørn Lier Horst4.3
Dette får du i Storytel:
Over 600 000 bøker
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Tilbudet varer til 2. februar 2025
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % rabatt i 2 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Over 600 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Tilbudet varer til 2. februar 2025
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % rabatt i 2 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Over 600 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Over 600 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
