Pass 1 - Intervallträna med Storytel Stefan Silfvergren
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Pass 5 - Intervallträna med Storytel
- Av
- Med
- Forlag
- 12 Anmeldelser
4.6
- Serier
5 of 6
- Spilletid
- 44M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Fakta og dokumentar
NU ÄR DU SNABBARE ÄN DU TROR! 20 stycken 1 minuts intervaller med 30 sekunder vila mellan. Passet inleds med 10 minuters uppvärmning där vi successivt tar oss från lugn jogg till den fart vi ska hålla när vi springer själva intervallerna. Uppvärmningen innehåller även 3 övningar i löpteknik. I INTERVALLTRÄNA MED STORYTEL springer vi intervaller tillsammans och pratar om hur intervaller gör dig snabbare och starkare som löpare. Du gör det tillsammans med Stefan Silfvergren, personlig tränare och löptränare.
© 2021 Storytel Original (Lydbok): 9789180245517
Utgivelsesdato
Lydbok: 28. juni 2021
Tagger
Andre liker også ...
- Löparglädje - från motion till ultradistans Rune Larsson
- Nivå 1 - Börja springa med Storytel Stefan Silfvergren
- Det fördolda Hans Rosenfeldt
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Pass 1 – Styrketräna med Storytel Stefan Silfvergren
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Atlas: historien om Pa Salt Lucinda Riley
4.7 - Kallmyren Liza Marklund4.3
- Min skam: en historie om forventninger og løsrivelse Nadia Ansar4.7
- Bikkjer Eystein Hanssen4.5
- Farvel, Farah Diba Karin Fossum4.4
- Hulebjørnens klan Jean M. Auel4.7
- Jeg burde kanskje sagt nei Else Kåss Furuseth4.4
- Vinter over verden - Del 2 Ken Follett4.7
- De tre Valérie Perrin4.3
- Gjentakelsen: roman Vigdis Hjorth4.1
- Det lille huset ved sjøen Tracy Rees4.2
- Skjebnedøgn Jørgen Jæger4.3
- Shirog - Jenta jeg en gang var Isabel Raad4.5
- Polarsirkelen Liza Marklund3.8
- Pulskuren: stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.5
Dette får du i Storytel:
Over 600 000 bøker
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Tilbudet varer til 2. februar 2025
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % rabatt i 2 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Over 600 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Tilbudet varer til 2. februar 2025
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % rabatt i 2 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Over 600 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Over 600 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
