Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
- Prøv gratis
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
- 8 Anmeldelser
4.6
- Spilletid
- 7M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
MEDITATIONSÖVNING | FOKUSERAD ANDING OCH NÄRVARO
Upplev inre ro och närvaro med vår guidade meditation 'Fokuserad Andning och Närvaro'. Denna enbart sju minuter långa övning tar dig med på en resa mot inre lugn genom att enkelt följa din andning. Oavsett var du är kan du utföra den här meditationen - på kontoret, hemma eller under en kort paus. Slappna av på en bekväm plats med stängda ögon, låt dig förflyttas till ett lugnande tillstånd med varje andetag. Lär dig att hantera tankar som dyker upp och skapa en känsla av inre balans. Efter övningen öppnar du försiktigt dina ögon och tar med dig denna känsla av närvaro ut i din dag. Hav vila med 'Fokuserad Andning och Närvaro' - en sju minuter lång meditation som kan genomföras var som helst.
© 2023 Hawila (Lydbok): 9798368953281
Utgivelsesdato
Lydbok: 27. august 2023
Andre liker også ...
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Fysisk avslappning för sömn Sophie Grace Meditationer
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley
4.7 - Jeg burde kanskje sagt nei Else Kåss Furuseth4.4
- Perfekt mord Helen Fields4.4
- Offer Jørn Lier Horst4.3
- Dødelig kjærlighet Egil Foss Iversen4.3
- Skjebnedøgn Jørgen Jæger4.3
- Vinter over verden - Del 1 Ken Follett4.5
- Min skam - En historie om forventninger og løsrivelse Nadia Ansar4.7
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.5
- Shirog - Jenta jeg en gang var Isabel Raad4.5
- Haakon - Historier om en tronarving Kjetil Stensvik Østli4.5
- Perfekte spor Helen Fields4.3
- Det vi ikke sa Isabel Raad4.3
- Gjentakelsen Vigdis Hjorth4.1
- Elon Musk - Del 1 Walter Isaacson4.2
Språk og region
Norsk
Norge
