Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
Lydboken blir tilgjengelig i abonnement fra 2. april 2025
E-boken vil være tilgjengelig i abonnement 2. april 2025
Långlevnadsrevolutionen
- Av
- Med
- Forlag
Lydboken blir tilgjengelig i abonnement fra 2. april 2025
E-boken vil være tilgjengelig i abonnement 2. april 2025
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Måste vi åldras som vi gör? Kan vi leva mer fullt ut och längre? Vad kan vi lära av forskarna, medicinska traditioner och av de blå zoner där långlevarna bor?
Maria Borelius har under sju års tid rest i de blå zonerna och samtalat med de forskare och gurus som ligger längst fram i världen. Ur detta växer nya verktyg för ett längre liv fram. Det handlar om fasta, träning, mikrobiota, grupptillhörighet, affirmationer och en ny blick på genetiken.
Långlevnadsrevolutionen är skriven med Marias varma, kunniga och nyfikna blick. Den undersöker livet bland långlevarna och den nya forskningen som ritar om livskartan. Boken har ett konkret program, där du kan pröva teknikerna som ökar chansen till ett långt och gott liv.
© 2025 Bonnier Fakta (Lydbok): 9789178877294
© 2025 Bonnier Fakta (E-bok): 9789178871797
Utgivelsesdato
Lydbok: 2. april 2025
E-bok: 2. april 2025
Andre liker også ...
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- 24-timmarskoden : hur tajming av mat, sömn och träning ger effekter på hjärna, immunförsvar och vikt Satchin Panda
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Livsgåtan : öka din lycka och nöjdhet med modern forskning och gammal visdom Anders Wallensten
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
- Atlas: historien om Pa Salt Lucinda Riley
4.7 - Det lille huset ved sjøen Tracy Rees4.2
- Gullungen Gunn Marit Nisja4
- Hulebjørnens klan Jean M. Auel4.7
- Hestenes dal Jean M. Auel4.5
- Kallmyren Liza Marklund4.3
- Frigjøringen David Baldacci4.2
- Min skam: en historie om forventninger og løsrivelse Nadia Ansar4.7
- Skandalen Tracy Rees4.3
- Shirog: jenta jeg en gang var Isabel Raad4.5
- Haiene Øistein Borge4.2
- Terningmorderen Hans Olav Lahlum4.1
- Søskenmysteriene Hans Olav Lahlum4.2
- Dødelig vennskap Egil Foss Iversen4.3
- Alt det blå på himmelen Mélissa Da Costa4.6
Dette får du i Storytel:
Over 700 000 bøker
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Tilbudet varer til 2. februar 2025
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
1 konto
Ubegrenset lytting
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Tilbudet varer til 2. februar 2025
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Språk og region
Norsk
Norge
