Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Persoonlijke ontwikkeling
Please note: This is a companion version & not the original book.
Book Preview:
#1 The human body is a complex mathematical equation that is not reducible to a simple equation. It is not the lack of counting calories, pill popping, or insulin injections that is the problem. The problem is something breaking our biology, and we’re trying to starve, stress, and medicate to address its consequences instead of fixing the breakdown itself.
#2 There are three possible explanations for why we haven’t gained 476 pounds since 2006: we’re eating less, we’re exercising more, or the Calorie Math doesn’t add up.
#3 The math myth doesn’t work because it assumes our body doesn’t do anything to counterbalance our efforts to count calories. In reality, our genes, brain, and hormones work together to maintain balance, or homeostasis.
#4 The math myth is that we can lose weight by counting calories. However, this is completely false. We have automatically avoided 98 percent of the weight we should have gained according to calorie counting because our body is designed to balance us out automatically.
© 2022 IRB Media (Ebook): 9781669377832
Publicatiedatum
Ebook: 29 maart 2022
Tags
Meer dan 1 miljoen verhalen
Kids Mode (kindvriendelijke omgeving)
Download boeken voor offline toegang
Altijd opzegbaar
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
Nederland