Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
Open...
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 5 Beoordeling
4.2
- Looptijd
- 8 Uur 36 min
- Taal
- Nederlands
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Open… is dé onmisbare aanvulling op Dr. Julie Smiths internationale bestseller Why Has Nobody Told Me This Before? (Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?), waarin ze vaardigheden om je geestelijke gezondheid te versterken uiteenzette. Open... is het boek waarbij je terechtkunt als je je in het oog van de storm bevindt. Aan de hand van een serie brieven van Dr. Julie leer je te navigeren door momenten van overweldiging, verwarring of zelftwijfel. Elke persoonlijke brief wordt gevolgd door realtimetools die je helpen om de situatie opnieuw te kaderen en je volgende stap te bepalen. Elk hoofdstuk behandelt een nieuw scenario; universele problemen waar ieder van ons waarschijnlijk weleens mee te maken krijgt. Dus of je nu last hebt van stress, druk om te presteren, omgaan met moeilijke mensen, proberen erbij te horen, het nemen van grote beslissingen, of grote emoties die angst veroorzaken, Open… brengt de woorden die je moet horen om weer op de been te komen en je klaar te voelen om alles aan te kunnen wat het leven je voor de voeten werpt. Dr. Julie Smith is een verademing. Enorm deskundig, maar ook enorm eigentijds. Als geen ander weet zij op een luchtige, simpele en grappige manier zware themas te bespreken en zo een groot publiek te boeien. Iedereen krijgt in het leven uitdagingen op zn pad en Julie heeft altijd een gouden tip en de tools om ermee om te gaan./em>
© 2025 Luitingh Sijthoff (Audioboek): 9789021052267
© 2025 Luitingh Sijthoff (Ebook): 9789021052250
Verschijnt op
Audioboek: 28 februari 2025
Ebook: 13 februari 2025
Anderen genoten ook van...
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Echte connectie: Hoe je je meer verbonden voelt met jezelf, anderen en de wereld Marissa van der Sluis, Podcast Psycholoog
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Breinrust Inge Declercq
- Het begint bij jou: 9 waarheden over de liefde die je leven zullen veranderen Jillian Turecki
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Hoe voel je (je)?: Een rationele zoektocht naar het onzichtbare Raounak Khaddari
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Zelfvertrouwen: Ontdek in 8 stappen wat je waard bent Roxie Nafousi
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Onvoorwaardelijk voelen: Voel je veilig met je emoties, van depressie tot geluk Lizette van Loenen
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Genoeg Gudrun Hespel
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Krijg grip op je keuzes: Stop met overdenken en luister naar je innerlijke kompas Joseph Nguyen
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- NLP voor beginners: Praktische gids voor een sterke mindset, meer zelfvertrouwen en betere communicatie Vincent van der Burg
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Master your energy: 30 + 1 energyshots voor je krachtigste zelf Saartje Vandendriessche
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Making friends with anxiety: Hét boek voor iedereen die een leven wil met minder onzekerheid, sociale angst, paniek en gepieker Sarah Rayner
- Vrienden Maken & Mensen Beïnvloeden: Waarom sommige mensen altijd krijgen wat ze willen - en jij straks ook Dale Carnegie
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Gezonde grenzen: Tot hier en niet verder: durf je eigen grenzen te stellen. Nedra Glover Tawwab
- Master in Happiness: Word verliefd op je eigen leven Maartje Derksen
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
- Mijn naam is Edino Edino van Dorsten
- Het laatste lied Lucinda Riley
- Wat moed dat moet: mijn leven in flarden Simon Keizer
- De crash Freida McFadden
- Het eetcafé aan de gracht Aline van Wijnen
- Jouw kind is de volgende: In de video is je dochter dood. Maar boven, in haar slaapkamer, leeft ze nog. M.J. Arlidge, Andy Maslen
- Zeven brieven Tina de Bruin
- Post mortem: Cases en verhalen uit de praktijk van de bekendste patholoog van Nederland Frank van de Goot
- Onvergetelijk: Een jaar later - Over Eva, gemis en het fijne van herinneringen Hanneke Mijnster, Matthijs Hermans
- Het eetcafé op de hoek Aline van Wijnen
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden
- Adem Saskia Noort
- Moederland Noortje Brink
- Niets is wat het lijkt: Depressie in de spotlight Fred van Leer, Conny Schalke
Maak je keuze:
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Download verhalen voor offline toegang
Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd
★★★★★ 4,7 in de App Store
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
