Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Persoonlijke ontwikkeling
Create the healthy life you desire, whatever your age!
Wellbeing educator and speaker Janni Goss shares decades worth of experience and expertise in outsmarting stress and improving health and wellbeing. Wisdom comes with age, knowledge is power and freedom provides choice. If you are serious about achieving a long, healthy life, this book will guide you to improve with age. Take responsibility for your health and wellbeing to increase your enjoyment of life and improve your chances of healthy longevity.
You will discover:
- The art and science of wellbeing
- Why laughter is the best medicine and how to enjoy more of it
- How positive emotions - love, gratitude, kindness and optimism, contribute to longevity
- Why you need to take responsibility for your health and wellbeing and to respect, love and nurture body, mind and spirit
- How chronic stress can harm your health and wellbeing - learn to outsmart stress and calm your nervous system
- Top tips for longevity from the centenarians of the blue zones
- Essential things to avoid to enjoy healthy longevity
Start your journey to healthy longevity today!
© 2018 Global Publishing Group (Ebook): 9781925283280
Publicatiedatum
Ebook: 1 januari 2018
Meer dan 1 miljoen verhalen
Kids Mode (kindvriendelijke omgeving)
Download boeken voor offline toegang
Altijd opzegbaar
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
Nederland