Luister en lees nu 14 dagen gratis

Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app. Probeer Storytel nu 14 dagen gratis.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 14 dagen gratis
Cover for Hooggevoelig
1 Beoordeling

4

Lengte
6 Uur 16 min
Taal
Nederlands
Formaat
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

In Hooggevoelig helpt orthopedagoog Mirjam Bogerd hooggevoelige mensen om zichzelf beter te begrijpen, voor zichzelf te zorgen en met mildheid naar zichzelf te kijken als. Als je sterk reageert op sfeer en emotie, dingen opmerkt die anderen ontgaan en sneller overprikkeld raakt, ben je misschien hooggevoelig. Hooggevoeligheid is een eigenschap die zowel uitdagingen als kwaliteiten met zich meebrengt. Vanuit wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ervaring en humor reikt Mirjam je in dit boek essentiële sleutels aan voor levenslust en ontspanning.

© 2026 KokBoekencentrum Non-Fictie (Audioboek): 9789043545228

Verschijnt op

Audioboek: 14 juli 2026

Anderen genoten ook van...

  1. De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven
    De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
  2. Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk
    Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk Claudia Hammond
  3. Organisch 4 De spieren: Kracht en effect
    Organisch 4 De spieren: Kracht en effect Giulia Enders
  4. (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden
    (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
  5. Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd
    Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
  6. Wijs lijf: Een ander perspectief op chronische pijn en angst
    Wijs lijf: Een ander perspectief op chronische pijn en angst Nicole Sachs
  7. De kracht van alleen zijn: Hoe je opnieuw verbinding maakt met jezelf in een wereld die altijd aan staat
    De kracht van alleen zijn: Hoe je opnieuw verbinding maakt met jezelf in een wereld die altijd aan staat Robert J. Coplan
  8. Kleine verslavingen: Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans
    Kleine verslavingen: Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans Catherine Gray
  9. Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden
    Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
  10. Het seniorenbrein: De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste
    Het seniorenbrein: De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste André Aleman
  11. Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht
    Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
  12. Versterk je nervus vagus in 21 dagen: Voor meer rust in lichaam en geest
    Versterk je nervus vagus in 21 dagen: Voor meer rust in lichaam en geest Anna Ferguson
  13. Troost in lastige tijden: Filosofische levenslessen van grote denkers
    Troost in lastige tijden: Filosofische levenslessen van grote denkers Irma Hartog
  14. Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt
    Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
  15. Wijzer dan je denkt: Zes sleutels naar helder denken en veerkrachtig handelen
    Wijzer dan je denkt: Zes sleutels naar helder denken en veerkrachtig handelen Daphne Feller
  16. Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie
    Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
  17. Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht
    Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht Evelien van Veen, Manu Keirse
  18. Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis
    Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
  19. Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen
    Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
  20. Jij doet ertoe: De verborgen kracht van gezien en gewaardeerd worden
    Jij doet ertoe: De verborgen kracht van gezien en gewaardeerd worden Jennifer Breheny Wallace
  21. The practice of not thinking: De Japanse kunst van rust vinden in een gehaaste wereld
    The practice of not thinking: De Japanse kunst van rust vinden in een gehaaste wereld Ryunosuke Koike
  22. De gelukscode: De vier contexten waarmee je de code voor geluk kunt kraken
    De gelukscode: De vier contexten waarmee je de code voor geluk kunt kraken Astrid Groenewegen
  23. Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen
    Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
  24. 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk
    40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
  25. Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl
    Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
  26. Loslaten: rust in je hoofd, ruimte in je hart
    Loslaten: rust in je hoofd, ruimte in je hart Frans van de Ven
  27. Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out
    Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
  28. Uit Schaamte: De onbewuste angst afgewezen te worden terwijl er maar één is die dat doet
    Uit Schaamte: De onbewuste angst afgewezen te worden terwijl er maar één is die dat doet Tex Rijnders
  29. Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft
    Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
  30. Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties
    Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
  31. Als je het even niet meer ziet: Lessen voor een veerkrachtiger leven
    Als je het even niet meer ziet: Lessen voor een veerkrachtiger leven Jurjen van Houwelingen
  32. Hersenvoer: Wat voeding kan doen – van migraine, depressie en ADHD tot brain fog en dementie
    Hersenvoer: Wat voeding kan doen – van migraine, depressie en ADHD tot brain fog en dementie Esther Nederhof
  33. Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners
    Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners Kim de Lange
  34. Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze
    Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
  35. Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost
    Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
  36. De reis naar minder ik: Waarom het leven beter wordt als het niet om jou draait
    De reis naar minder ik: Waarom het leven beter wordt als het niet om jou draait Tim Thijs Ketting
  37. Gek van verlangen: Op jacht naar onvoorwaardelijke liefde
    Gek van verlangen: Op jacht naar onvoorwaardelijke liefde Bram Bakker
  38. Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties
    Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
  39. In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview
    In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra

Maak je keuze:

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Al 2,5 miljoen abonnees wereldwijd

  • ★★★★★ 4,7 in de App Store

Meest gekozen

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen

  • 1 account

  • Onbeperkt lezen en luisteren

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen

  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen

  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Begin nu

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen

  • 2-3 accounts

  • Onbeperkt lezen en luisteren

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Jij + 1 familielid

2 accounts

€18.99 /30 dagen

Probeer 14 dagen gratis