Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
Non-fictie
El Entrenamiento Funcional propone unos ejercicios que, a diferencia de entrenamientos tradicionales centrados en otros objetivos, mejoran la capacidad del cuerpo para realizar las actividades cotidianas de manera eficiente y segura. Su base es la imitación de patrones de movimiento que usamos en la vida diaria como levantar, empujar, tirar, agacharse, girar o caminar. Así se mejora la coordinación, equilibrio, agilidad, resistencia, movilidad, flexibilidad y estabilidad entre otros beneficios. Dos profesores de fitness especializados en Entrenamiento Funcional, han elaborado esta guía con la que el lector podrá iniciarse en su casa de modo sencillo en esta práctica que, en poco tiempo, le garantizará unos resultados evidentes en su salud física y mental.
© 2024 Editatum (Ebook): 9788419731876
Publicatiedatum
Ebook: 1 december 2024
Tags
Meer dan 1 miljoen verhalen
Kids Mode (kindvriendelijke omgeving)
Download boeken voor offline toegang
Altijd opzegbaar
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
1 account
30 uur/30 dagen
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenNederlands
Nederland