Waar je ook gaat, daar ben je: meditatie in het dagelijks leven Jon Kabat-Zinn
Luisteren én lezen
Onbeperkte toegang tot een oneindige bibliotheek vol verhalen - allemaal in 1 app.
- Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Opzeggen wanneer je maar wilt
- Voor ieder een passend abonnement
Gezond leven met mindfulness: handboek meditatief ontspannen : effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
- Door
- Uitgever
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Spiritualiteit
Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief ontspannen' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.
© 2015 Altimira (Ebook): 9789401301787
Vertaling: Marijke Koekoek
Publicatiedatum
Ebook: 22 december 2015
Tags
Gezond leven met mindfulness: handboek meditatief ontspannen : effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
- Door
- Uitgever
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Spiritualiteit
Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief ontspannen' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.
© 2015 Altimira (Ebook): 9789401301787
Vertaling: Marijke Koekoek
Publicatiedatum
Ebook: 22 december 2015
Tags
Anderen genoten ook van...
- De stilte spreekt Eckhart Tolle
- De kracht van het NU: Gids voor een bewust en gelukkig leven Eckhart Tolle
- De kracht van het NU in de praktijk Eckhart Tolle
- Mindful mediteren tegen pijn: Oefeningen om je lichaam en je leven terug te winnen Jon Kabat-Zinn
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- Vind je innerlijke kracht: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld Swami Purnachaitanya
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Mama huilt harder: Twee kinderen, twee depressies Leslie Keijzer
4.7 - De mens is een plofkip: Hoe de voedingsindustrie ons ziek maakt Teun van de Keuken4.6
- De Camino Anya Niewierra4.6
- Bloemeneiland Suzanne Vermeer3.9
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Groeipijn: Achter je liggen de lessen en voor je de kansen Ray Klaassens4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.9
- Stemmen in het duister Nicci French4.4
- It ends with us: Nooit meer is de Nederlandse uitgave van It Ends With Us Colleen Hoover4.4
- Morele ambitie: Stop met het verspillen van je talent en maak werk van je idealen Rutger Bregman4.3
- Atlas: Het verhaal van Pa Salt Lucinda Riley4.6
- In de mist van Golden Gate Park Murat Isik4.3
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling4.7
- Hij noemde me Elly: Naar het waargebeurde verhaal van Esther Vleeschhouwer-Blocq, die acht concentratiekampen overleefde Femmetje de Wind4.8
- Schermtijd Linda van Rijn3.6
- Terschelling Linda van Rijn4
- Ik ga leven Lale Gül4.3
- Harry Potter and the Chamber of Secrets J.K. Rowling4.8
- Het hele dorp wist het Rinke Verkerk4.7
- Ik beloof je dat ik honderd word: Het geheime logboek van Peter R. de Vries & het dagboek van Royce de Vries Peter R. de Vries4.6
- Omringd door idioten: Beter communiceren met collega's, vrienden en familie Thomas Erikson4.2
- De zeven zussen Lucinda Riley4.4
- Slaapmeditatie: 15 minuten Meike Meinhardt4
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- De nomade Anya Niewierra4.6
- Harry Potter and the Prisoner of Azkaban J.K. Rowling4.8
- Godendrank Ilja Gort3.9
- Spoorloos - deel 1 Suzanne Vermeer4.3
- Harry Potter en de Steen der Wijzen J.K. Rowling4.6
- De fontein, vind je plek Els Van Steijn4.5
- De Neehoorn Marc-Uwe Kling4.5
- Muurtje om mijn hart Kristie Raaijmakers4.4
- Storm Lucinda Riley4.5
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.4
- De Cock en de treurende kater A.C. Baantjer4.4
- De Zoete Zusjes logeren bij tante Taart Hanneke de Zoete4.3
- PRIO 1: De dagelijkse praktijk van een brandweerman Tom van der Weerd4.4
- Ik kom hier nog op terug Rob van Essen3.9
- De zeven zussen: De zevende zus Lucinda Riley4.5
- Een dag om nooit te vergeten Jill Mansell4.1
- Schaduw Lucinda Riley4.5
- A Court of Thorns and Roses (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: A Court of Thorns and Roses 1 Sarah J. Maas4.3
- Het geluid van de stilte: Een jaar leven in een voortrazende orkaan Inez Weski3.3
- De Italiaanse dochter: Zeven dochters. Zeven geheimen. Zeven liefdes Soraya Lane4.2
- Harry Potter en de Geheime Kamer J.K. Rowling4.7
- Gun iedere kabouter zijn eigen muts: Levenslessen waarvan je niet wist dat je ze nodig had Aaf Brandt Corstius4.1
- De perfecte zoon: Hoever zou jij gaan om je kind te beschermen? Freida McFadden4.3
- De ongetrouwde hertog Julia Quinn4.4
- De Gorgels Jochem Myjer4.8
- Laat maar.: Herkenbare perikelen van een roze chaoot Bettina Holwerda4.4
Kies je abonnement:
Meer dan 1 miljoen verhalen
Kids Mode (kindvriendelijke omgeving)
Download boeken voor offline toegang
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenHandige links
Taal en regio
Nederlands
Nederland
