Leichter Atmen, besser leben * Gesund durch eine gesunde Atmung - Kurs zur Buteyko MethodeDr. phil. Hartwig Lahrmann
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- Gelassenheit & Resilienz * Coaching Meditationen für mehr Klarheit, innere Ruhe und SouveränitätMonika Alicja Pohl
- Chillout Krafttank Pause * Mini-Meditationen und Fantasiereisen für Kinder und JugendlicheSonja Polakov
- Stilles Qi Gong * Die Lebensenergie zum Fließen bringen. Anleitungen für innere Ruhe, Regeneration und VitalitätDr. phil. Hartwig Lahrmann
- Schnelle Hilfe bei Angst und Panik * Wirksame Selbsthilfetechniken für Akutsituationen zur langfristigen LinderungDr. phil. Hartwig Lahrmann
- Mut & Selbstvertrauen * CoachingMeditationen für mehr Leichtigkeit und gesunden Umgang mit ÄngstenMonika Alicja Pohl
- Achtsamkeit * In 4 einfachen Lektionen zur Achtsamkeit: In 4 einfachen Lektionen zur Achtsamkeit - Nur wenige Minuten täglicher Achtsamkeitsmeditation können Ihr Leben nachhaltig zum Positiven verändernminddrops
- Zeit für eine Pause * Mini-Meditationen zum Entspannen, Erfrischen, Träumen, Atmen, Achtsam sein, gut Fühlenminddrops
- Kurzurlaub: 7 entspannende Fantasiereisen zum Regenerieren und Krafttanken * JETZT BUCHEN!minddrops
- Beauty Meditation * Schönheit, Charisma, Selbstvertrauenminddrops
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwendenMinddrops
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5 - Autogenes Einschlafen für Kinder * Wundervoll sanft in den SchlafSonja Polakov
- Autogenes Training * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlafminddrops2
- Entspannung für Kinder * Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen * Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragenSonja Polakov
- Chakra Meditation - Mit der Kraft der Chakras zu tiefer innerer Ausgeglichenheit - Für alle zentralen Themen des LebensMag. Vera Mair MSc. Health u. Fitness
- Atementspannung * Entspannt und regeneriert, stärkt die Atemwege, unterstützt das Immunsystem, fördert die Gesundheit: Entspannt und regeneriert, stärkt die Atemwege, unterstützt das Immunsystem, fördert die Gesundheitminddrops
- Nacken, Kiefer, Schultern, Rücken * Meditative Entspannungstechniken gegen den SchmerzDr. phil. Hartwig Lahrmann
- Gesunde Augen - Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der SehfähigkeitDr. phil. Hartwig Lahrmann
- Meditation in Bewegung * Den Körper aktivieren, überflüssigen Ballast abwerfen mentale Blockaden auflösen, in Ruhe und Stille eintauchen.Monika Alicja Pohl
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