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Yoga Sensible al Trauma: Sanando desde el interior

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Duración
6H 25min
Idioma
Español
Format
Categoría

Crecimiento personal

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.

© 2025 Plataforma (Audiolibro): 9791387568511

Fecha de lanzamiento

Audiolibro: 27 de enero de 2025

Tags

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