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길이
8시간 3분
언어
영어
Format
카테고리

자기계발/에세이

태그

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    1. The Self-Healing Mind: An Essential Five-Step Practice for Overcoming Anxiety and Depression, and Revitalizing Your Life Gregory Scott Brown
    2. Move the Body, Heal the Mind: Overcome Anxiety, Depression, and Dementia and Improve Focus, Creativity, and Sleep Jennifer Heisz
    3. Whole: Rethinking the Science of Nutrition T. Colin Campbell PhD
    4. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
    5. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
    6. The Anatomy of Anxiety: Understanding and Overcoming the Body's Fear Response Ellen Vora
    7. Inspired: Understanding Creativity: A Journey Through Art, Science, and the Soul Matt Richtel
    8. Ten Times Happier: How to Let Go of What’s Holding You Back Owen O’Kane
    9. How to Be Your Own Therapist: Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day Owen O’Kane
    10. How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships Dr. Nicole LePera

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