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The Keto Blueprint: Sustainable health, weight loss, and fitness
- 에 의해
- 낭독:
- 발행자
- 길이
- 1시간 41분
- 언어
- 영어
- Format
- 카테고리
자기계발/에세이
This book is the blueprint for understanding and thriving on the ketogenic diet. From the basics of ketosis to customizing macros, managing plateaus, and navigating social situations, it offers expert advice for maintaining a healthy, keto-friendly lifestyle. Readers will find meal plans, recipes, and fitness tips designed to help them achieve their goals and sustain success.
© 2024 Santiago Machain (오디오북 ): 9798882227042
출시일
오디오북 : 2024년 10월 11일
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© 2024 Santiago Machain (오디오북 ): 9798882227042
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오디오북 : 2024년 10월 11일
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