Deconstruction Of Self: Untangling Negative Thoughts About Yourself To Rebuild A Self Of Steel Landon T. Smith
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How to Squash Negative Thought Patterns
- 에 의해
- 낭독:
- 발행자
- 길이
- 15분
- 언어
- 영어
- Format
- 카테고리
자기계발/에세이
There are actually quite a number of ways to decondition a negative thought pattern. The basic idea is to replace the old pattern with a new one. Mentally resisting the negative thought will usually backfire — you'll simply reinforce it and make it even worse. The more you fire those neurons in the same way, the stronger the pattern becomes. Here's a little method I use to break negative thought patterns...
© 2020 florianhoeper.com (오디오북 ): 4061707363443
출시일
오디오북 : 2020년 6월 21일
태그
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