10 Шедевров Русской классики. Том 1: Мастер и Маргарита, Анна Каренина, Евгений Онегин, Двенадцать стульев, Ревизор, Горе от ума, Вишнёвый сад и другие Иван Тургенев
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Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
- 에 의해
- 발행자
«Agile-похудение» — книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности — здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации.
© 2024 Бомбора (전자책 ): 9785042128370
출시일
전자책 : 2024년 11월 12일
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