죽이고 싶은 아이 이꽃님
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A Little Bit of Yoga: An Introduction to Postures & Practice
- 에 의해
- 발행자
In the popular “Little Bit of” series: a fresh, accessible introduction to the postures and practice of yoga. Although it is an age-old practice originating in India, yoga is still embraced by many as a means of enhancing physical, mental, and spiritual health. Not only does it calm and strengthen, but yoga can improve flexibility and mental clarity through deep breathing and poses.
This accessible introduction presents the history and philosophy of the form, along with basic poses—including Adho Mukha Svanasana/“Downward Facing Dog,” Virabhadrasana/“Warrior,” and Vrksasana/“Tree”—and advice on incorporating them into a daily exercise program.
An introduction to postures and practice.
© 2019 Sterling Ethos (전자책 ): 9781454932512
출시일
전자책 : 2019년 1월 15일
- 4.6
- 언젠가 우리가 같은 별을 바라본다면 차인표4.9
- 기분이 태도가 되지 않게 레몬심리4.5
- 쓸 만한 인간 박정민4.8
- 용선생 처음 세계사1: 고대 문명~중세 김선혜4.6
- 마트 사장 구드래곤 박현숙4.7
- 어서오세요, 고양이 식당입니다 오늘4.7
- 신비한 고양이 마을 1: 고양이풀의 저주 히로시마 레이코4.9
- 어서오세요, 고양이 식당입니다 8 오늘4.2
- 어른의 습관 아리카와 마유미4.3
- 돈의 속성 김승호4.8
- Fancy Nancy Jane O'Connor4.5
- #01 첫 번째 편지 : 내려놓는다는 것은 하지영4.6
- 01. 카멀라 해리스는 누구?: 존재 자체가 미국의 가능성 Storytel South Korea4.6
- 세상 끝의 카페 존 스트레레키4.4
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