5 Façons De Se Motiver Quand On Est Déprimé

Même les personnes les plus inspirées et les plus motivées du monde peuvent parfois manquer de motivation pour atteindre leurs objectifs. Parfois, nous pouvons sombrer dans une telle dépression que le simple fait de penser à apporter des changements positifs dans notre vie est trop demander. Toutefois, la bonne nouvelle est que la situation dans laquelle vous vous trouvez actuellement n'est pas désespérée.

En fait, il existe un certain nombre de mesures éprouvées, étayées par des recherches scientifiques, qui peuvent vous aider à surmonter votre procrastination et à progresser vers la réalisation de vos objectifs. Ce que la plupart des gens ne comprennent pas, c'est que la motivation est un processus. C'est vrai, tout comme apprendre à faire du vélo, la motivation demande du temps, de la discipline et de la répétition. La bonne nouvelle, c'est que tout le monde, même les personnes qui doutent d'elles-mêmes et qui sont paresseuses, peuvent trouver un moyen de surmonter leur procrastination et d'améliorer radicalement leur manque de motivation pour atteindre enfin les objectifs qu'elles se sont fixés.

La bonne nouvelle, c'est que même les personnes qui ont le mieux réussi dans le monde se sont retrouvées dans une situation comme la vôtre et ont trouvé la motivation nécessaire pour rebondir. Vous ne saviez probablement pas que même le grand Tony Robbins, un célèbre coach de vie, avait 20 kilos en trop et passait ses journées à regarder des feuilletons. Comme l'a prouvé Tony Robbins, il n'est jamais trop tard pour devenir la personne que vous auriez pu être. Si vous voulez apporter des changements positifs dans votre vie, vous devez apprendre à sécuriser votre propre motivation pour faire les choses. Voici cinq étapes simples qui vous fourniront les outils dont vous avez besoin pour surmonter tous les obstacles à la motivation.

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오디오북 : 2021년 7월 16일