Vivir Con TDAH: Una guía completa para hombres y mujeres adultos con TDAH para lograr el control emocional, aumentar la productividad, mejorar las relaciones y lograr el éxito en la vida. Eric Holt
Ascolta e leggi
Entra in un mondo di storie
- Ascolta e leggi quanto vuoi
- Oltre 400.000 titoli
- Prova gratis per 14 giorni, poi 9.99€/mese
- Disdici quando vuoi
- Ascolta titoli esclusivi e Storytel Original
TDAH: cómo mejorar tu atención, motivación y autocontrol con ejercicios sencillos y divertidos
- Di
- Con:
- Editore:
- 2 Valutazioni
4.5
- Durata
- 52min
- Lingua
- Spagnolo
- Format
- Categoria
Non-fiction
¿Notas que te cuesta concentrarte en lo que haces? ¿Sientes la motivación y la frustración con frecuencia? ¿Te gustaría tener más autocontrol y confianza en ti? Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, este libro es justo lo que buscabas.
El TDAH (Trastorno por déficit de atención e hiperactividad) es un trastorno que afecta a muchas personas, tanto niños como adultos. A menudo se asocia con dificultades de aprendizaje, problemas de conducta, baja autoestima y estrés. Sin embargo, el TDAH también tiene aspectos positivos, como la creatividad, la curiosidad y la energía.
En este libro, aprenderás a aprovechar tus fortalezas y a superar tus debilidades con ejercicios sencillos y divertidos que mejorarán tu atención, motivación y autocontrol. Estos ejercicios están basados en la neurociencia, la psicología y la pedagogía, y te ayudarán a desarrollar hábitos saludables, a gestionar tus emociones y a alcanzar tus objetivos.
No importa si tienes o no un diagnóstico de TDAH, este libro te ofrecerá actividades prácticas y eficaces para mejorar tu calidad de vida y tu bienestar. No esperes más y empieza hoy mismo a transformar tu mente con este libro. ¡Te sorprenderás de lo que puedes lograr!
© 2024 Juanjo Ramos (Audiolibro): 9798868601033
Data di uscita
Audiolibro: 21 gennaio 2024
Tag
Potrebbero piacerti
- El Único Libro Que Necesitan Las Mujeres Con TDAH Adulto: Todo Lo Que Necesitas Para Mantenerte Organizada, Vencer Las Distracciones, Dominar Tus Emociones, Relaciones Y Finanzas Natalie M. Brooks
- TDAH y Matrimonio: Conoce el impacto del TDAH en tu relación, aprende a superar la ansiedad y los conflictos de pareja, desarrolla empatía para mejorar la comunicación y abraza la neurodiversidad. Sienna Montgomery
- Dopamina en la Gestión del TDAH: Neurociencia Aplicada en la Dopamina y la Gestión Efectiva del TDAH Gabriel Mendez
- Inteligencia emocional Marta Guerri
- Niños con Déficit de Atención e Hiperactividad: Estrategias Diarias y Consejos para Fomentar la Concentración, Autorregulación y Salud Emocional en Niños con TDAH Alisa Ortiz
- El Poder del Ahora Eckhart Tolle
- Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
- Neurociencia del cuerpo: Cómo el organismo esculpe el cerebro Nazareth Castellanos
- Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
- Quando muori resta a me Zerocalcare
4.8 - La vera bestemmia è il genocidio. Ucraina, Stoltenberg e la linea rossa. Non è chiara la causa della morte dell’imprenditore Onorato. Anche Sunak vuole rendere obbligatorio il servizio militare, forse. Autovelox, saranno di meno e più difficili da installare Emilio Mola5
- Gaza, Israele e il doppiopesismo dei giornali italiani. La Corte dell’Onu ordina a Israele di non invadere Rafah. Ilaria Salis, il giudice rivela l’indirizzo dei domiciliari, sicurezza a rischio. Sondaggi politici, si gioca tutto sotto il 10%. Toti, interrogatorio di 8 ore con i pm. Suicida il rettore dell’Università Cattolica di Milano. Emilio Mola5
- Giorgia: vero o falso? Netanyahu prima si scusa per la strage, poi bombarda di nuovo Rafah. L’Ungheria blocca ancora gli aiuti all’Ucraina. Papa Francesco parla di “frociaggine”. E Meloni si presenta a De Luca come “la stronza”. I 7 impresentabili delle elezioni europee. Emilio Mola4.8
- Meloni sul Redditometro, qualcosa non quadra. Improvvisa esercitazione militare cinese attorno a Taiwan. Regno Unito, Sunak annuncia elezioni anticipate. Ilaria Salis da oggi non è più in carcere. Campi Flegrei, soldi a chi se ne va Emilio Mola5
- Episodio 1 - 'La figlia unica': L'audiobook club di Giulia Valentina Giulia Valentina4.8
- Splende e splenderà Carolina Capria4.7
- Addio Senatori a vita. Riforma della Giustizia, ok dal governo: cosa cambia? I Paesi Bassi, dopo sei mesi, hanno un governo e un premier. Il Sud Africa oggi al voto, tra crisi e violenza. Georgia, approvata la temuta “legge russa”. Via libera al farmaco per diabetici per una sola iniezione a settimana Emilio Mola4.9
- Chi dice e chi tace Chiara Valerio4.1
- L'avversario Emmanuel Carrère4.2
- La profezia dell'armadillo Zerocalcare4.6
- La vegetariana Han Kang3.6
- 1. Nel labirinto delle relazioni di coppia Ameya Gabriella Canovi4.7
- Tutta la vita che resta Roberta Recchia4.7
- Harry Potter e la Pietra Filosofale J.K. Rowling4.8
Scegli il tuo piano
Più di 400.000 titoli
Kids Mode (accesso sicuro per bambini)
Scarica e ascolta offline
Disdici quando vuoi
Il più popolare
Unlimited
La scelta migliore per 1 utente. Ascolta e leggi quanto vuoi.
6 mesi al 50%
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Unlimited Annuale
12 mesi al prezzo di 6. Ascolta e leggi quanto vuoi.
1 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Unlimited+
Storie per tutta la famiglia. Entrate insieme in un mondo di storie.
7 giorni gratis
2 account
Ascolto illimitato
Disdici quando vuoi
Lingua e Paese
Italiano
Italia
